Consejos para lograr una rutina balanceada de ejercicio, sin poner en riesgo su salud

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Una alimentación saludable es fundamental para mejorar la condición física y favorecer la salud física y mental. Sin embargo, procurar mantener una rutina de ejercicios que sea balanceada y constante también aporta a la salud de niños, jóvenes y adultos.

Los beneficios de practicar CrossFit

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Desde hace algunos años, la práctica del CrossFit se ha vuelto bastante popular porque sus efectos garantizan la buena salud física y mental. ¿Le interesa experimentar con este sistema de entrenamiento?

¿Cómo es ser entrenador personal en Guatemala?

Vida

Ejercitarse es más que una forma para bajar de peso. Para quienes disfrutan de la actividad física y del servicio al cliente ser entrenador personal también es una oportunidad de empleo, que a su vez, tiene un potencial transformador.