Sabemos que muchas enfermedades crónicas y muertes prematuras están asociadas con la inactividad física. Y disponemos cada vez de más datos que sugieren que el sedentarismo puede provocar consecuencias similares.

La rodilla es el lugar en el que con mayor frecuencia aparece dolor en las personas que corren con fines recreativos. Para algunos, especialmente para los corredores de mayor edad, este dolor puede ser un síntoma de osteoartritis. Pero, ¿correr empeora el dolor de rodilla y el impacto de la osteoartritis?

Después de alcanzar un objetivo, a menudo surge la gran pregunta: ¿Y ahora qué?

Si usted o alguien de su familia ha sido diagnosticado con diabetes, la alimentación es uno de los aspectos más importantes a considerar. Conozca cómo mantener el equilibrio del azúcar.