Salud y Familia

El durazno beneficia a la piel

El durazno es rico en vitaminas y minerales fundamentales para eliminar toxinas y tonificar los tejidos del organismo.

Además de ser un fruto dulce y jugoso, incluirlo en la alimentación trae múltiples beneficios para la salud integral.

El fruto está compuesto por agua en 90 por ciento y tiene vitamina A, B y C; además es rico en ácido cítrico lo cual hace que funcione como desintoxicante, tonificante y antioxidante.

Estas propiedades ayudan a evitar el envejecimiento precoz y la degeneración de tejidos, refuerza las defensas orgánicas del sistema inmunitario, y fortalece los huesos y la piel en general.

Además, tiene propiedades que lo convierten en un laxante, por lo que se recomienda para personas que sufren estreñimiento, así como características diuréticas que ayudan a eliminar la retención de líquidos.