Salud y Familia

El ejercicio en exceso es perjudicial para el corazón

Muchos médicos aconsejan el ejercicio físico para garantizar la salud en el organismo, pero según una publicación elaborada por expertos australianos y publicada en la BBC Mundo, el ejercicio de resistencia extrema afecta el corazón.

Para el estudio, los científicos estudiaron a un grupo de atletas dos semanas antes de sus competencias, inmediatamente después de ellas y una semana más tarde. A través de resonancias magnéticas, los investigadores determinaron que los corazones habían cambiado de forma.

El ventrículo derecho, una de las cuatro cámaras en el corazón involucradas en el bombeo de sangre, se mostraba dilatado y no funcionaba de manera óptima como lo hacía en las semanas previas a la carrera.

Sin embargo, aunque los deportistas se recuperaron completamente en una semana, sí mostraron heridas permanentes que, según los expertos, pueden provocar alteraciones en  el ritmo del corazón conocidas como arritmias.

¿Saludable?

Sin embargo, no se puede asegurar que la práctica de deportes de resistencia provoca daños a largo plazo. Por eso mismo, los expertos aclararon  este hallazgo no debe interpretarse como una afirmación de que el ejercicio de resistencia no es saludable.

Los investigadores recomiendan a los atletas  una combinación de entrenamiento razonable y con una recuperación considerable. En ese sentido, la clave de una buena práctica deportiva, será no abusar de la resistencia del cuerpo, ya que esto podría tener consecuencias graves en el sistema cardiovascular.