El problema cuando no hacen siesta es que llegan a la noche muy irritados. Es probable que, por estar de mal humor, se nieguen a comer en la cena, señala el portal web babysitio.com
El tiempo que deben dormir la siesta dependerá de los hábitos de cada niño y la actividad que practiquen en el día.
De acuerdo con el sitio, a partir del año, sobre todo si el infante asiste a algún centro educativo, tomará solo una siesta diaria. La hará seguramente luego del almuerzo y necesitará entre 1 y 2 horas para recuperar fuerzas.
De todos modos, si el niño no duerme esas horas o, al contrario, excede ese tiempo, no hay por qué alarmarse, únicamente hay que observar su conducta y si no está irritable o adormecido es porque no tiene falta de sueño.
SUGERENCIAS
Para crearle el hábito al niño de que duerma a la misma hora es importante seguir la rutina.
Los pediatras dicen que es aconsejable que quien lo duerme se recueste a su lado y le provea un ambiente que lo tranquilice. Se le puede proponer algún juego tranquilo o contarle un cuento.
Tampoco hay que alargar demasiado esta rutina, porque el bebé se acostumbrará y reclamará siempre esa dosis de atención especial.
