El ejercicio regenera el corazón
Por: Redacción Buena Vida

Según científicos, el que una persona tenga problemas cardiacos no implica que deba suspender los ejercicios, ya que éstos ayudan a superar los males del corazón.

El estudio, efectuado por la Universidad de Leipzig, Alemania, demostró que el ejercicio físico ayuda a la vascularización nueva del corazón.

La investigación fue dirigida por el médico Robert Hollriegel y se realizó entre 37 personas.

Se descubrió que las personas con graves fallos cardiacos que hacían uso de la bicicleta hasta 30 minutos diarios, durante cuatro meses, produjeron nuevas células troncales en su corazón.

Además, tuvieron más vasos sanguíneos en sus músculos. Los que no hicieron ejercicio no experimentaron cambio alguno.

La mayor parte de los pacientes con fallos cardiacos tienen más de 70 años y algunos apenas caminan unos cuantos pasos sin detener la marcha para descansar. Incluso, los médicos creen que estos pacientes se beneficiarían con ejercicios físicos livianos, como caminar o andar en bicicleta.

Para asegurarse que los pacientes pueden tolerar cierto nivel de actividad física, los médicos realizan primero una prueba para determinar sus límites máximos y asegurarse que no se excederán en el ejercicio.

“No hablamos de pacientes con problemas cardiacos agudos”, dijo John Cleland, especialista en cardiología de la Universidad de Hull, en Gran Bretaña.

La actividad física aumenta la presión en las arterias del corazón y los músculos al bombear 10 veces más de caudal sanguíneo a los músculos utilizados y podrían reparar las zonas dañadas.

Si el ejercicio es continuo, esas células troncales ayudan al organismo a adaptarse a la tensión, mediante el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos y el fortalecimiento de los músculos.

Para mantener los beneficios, el ejercicio físico debe ser practicado con regularidad. - AP.