El psicoterapeuta Wayne Dyer es uno de los autores de autoayuda más leído. Su filosofía podría resumirse como “para poder, hay que querer e intentarlo”.

A continuación encontrará algunos fragmentos de discursos y frases escritas por él, con la esperanza de que descubra el nuevo año con una mirada positiva e incluso se anime a encontrar la solución cotidiana que tanto ha buscado para grandes y pequeños problemas.

El poder de la intención

“La intención es aprender a crear: El mundo y la gente que tú quieres, el entusiasmo y salud que deseas, todo…Por la verdadera naturaleza del proceso creativo, nosotros somos uno con el espíritu originador. No estamos aquí como seres humanos teniendo experiencias espirituales, sino que somos todos seres espirituales teniendo experiencias humanas”.

Vivir el presente

“Puedes disfrutar maravillosamente del momento presente, ese tiempo huidizo que siempre está contigo, si te entregas completamente a él. Desconéctate del pasado que ya no existe y del futuro que llegará a su tiempo. Aférrate al ahora como si fuera el único que tienes. Y piensa que recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas más usuales y más peligrosas para evadir el presente”.

La vida es crecer

“Si colocas una piedra bajo el lente de un microscopio y la observas con cuidado notarás que no cambia nunca. Pero, si pones un trozo de coral bajo el mismo lente podrás darte cuenta que éste crece y cambia. Conclusión: el coral está vivo, la piedra está muerta. La única verdadera prueba de la vida es el crecimiento. Si estás creciendo quiere decir que estás vivo. Cuando decides quedarte inmovilizado o experimentar emociones dolorosas, entonces habrás hecho una decisión de anticrecimiento”.

Sentir verdadero amor

“El amor es una palabra que tiene tantas concepciones como personas hay para definirlo. Prueba ésta a ver cómo te va. La capacidad y la buena disposición para permitir que los seres queridos sean lo que ellos elijan para sí mismos, sin insistir en que hagan lo que a ti te satisficiera o te gustase. Puede que ésta sea una definición practicable pero el hecho es que muy pocos individuos son capaces de adoptarla. ¿Cómo llegar al punto de poder dejar que los demás sean como quieren y eligen ser sin insistir para que se pongan a la altura de lo que esperas de ellos? Muy sencillo. Amándote a ti mismo. Sintiendo que eres importante, hermoso y que vales mucho. Cuando hayas reconocido lo que vales y lo bueno que eres no tendrás necesidad de que los demás apoyen y refuercen tu valor y tus valores ajustando su conducta a tus instrucciones”.

Aceptación y autenticidad

“Los humanos poseen ciertos olores, hacen ciertos ruidos y tienen pelos en ciertas partes. Pero la sociedad y la industria nos envían mensajes constantemente respecto a la condición física del ser humano. Avergüéncese de estas características, nos dicen. Aprenda a disfrazar el comportamiento, especialmente si disimula su verdadero yo con nuestro producto. Eso no es correcto.

Nada de subestimarse

“El disgusto con uno mismo puede tomar muchas formas y quizá tú mantienes un comportamiento de subestima. He aquí una breve lista de comportamientos típicos negativos: Rechazar los cumplidos que recibes (“Oh, no es nada... En realidad no soy inteligente; simplemente tengo buena suerte”). Inventar excusas para explicar por qué te ves bien (“Gracias a mi peluquera, ella es capaz de hacer que una rana parezca una belleza”... “Créeme, es gracias a mi guardarropa”... “El verde es mi color”).

La dependencia y el cambio

Existe una dependencia cuando se siente una inexplicable obligación de visitar a alguien, a telefonear, invitar, a hacer de chofer y cosas por el estilo; cuando se tiene que pedir permiso al cónyuge para cualquier cosa, incluso para gastar dinero, hablar o usar el carro.

“Esa dependencia actúa como una excusa: la de no ser responsable de sus actos: Al seguir siendo dependiente, puedes culpar a los demás de tus propias deficiencias, y no tienes la necesidad de emprender la difícil tarea ni el riesgo de cambiar.