Una investigación efectuada en Beth Israel Deaconess Medical Center, en Boston, Massachusetts, concluyó que una siesta de 45 minutos influye en la memorización.

El estudio se realizó en 11 varones y 22 mujeres, todos universitarios.

Para el análisis, los participantes hicieron tres tareas de memorización: en una debían relacionar 60 pares de palabras, como árbol-nariz; en otro tenían que desplazarse por un laberinto en la pantalla de una computadora y en el último, debían copiar una figura compleja en cinco minutos.

Los resultados, sugieren claramente que dormir, incluso una siesta corta, ayuda al cerebro a procesar selectivamente la información bien aprendida.

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