Con el avance de la tecnología se volvió muy frecuente mirar televisión o usar internet antes de dormir. Sin embargo, distintos estudios han alertado de que esta costumbre puede ser perjudicial para la salud: la luz que emiten estos aparatos puede alterar el sueño y el metabolismo. Además, para quienes viven en pareja, el hábito puede desalentar la comunicación.

También es bueno hacer una limpieza en el clóset, es decir, quedarse únicamente con las prendas que realmente se necesitan. Se puede recurrir a la creatividad para darle un nuevo uso a las prendas aplicándoles accesorios o aprovechando las telas, venderlas, intercambiarlas con familiares o amigos, o donarlas a personas que las necesitan.

Como parte de la renovación del espacio se sugiere reducir la cantidad de muebles, ya que la sobrecarga de estos elementos puede causar estrés por la contaminación visual.