¿Está aburrido de comer los típicos espaguetis con tomate? Hoy se celebra el Día Mundial de la Pasta, una buena ocasión para cambiar la rutina y ponerse creativo.

Jennifer Bauer estaba sola de vacaciones en el extranjero cuando, de repente, comenzó a dolerle un diente. Estaba desesperada. Sus pensamientos comenzaron a agolparse salvajemente, el miedo por su salud iba en aumento: “En algún momento me convencí de que se me iba a caer el diente”, recuerda.

Muchos tratamos por todos los medios de llegar a un estado en el que nos sintamos felices, pero, en ocasiones, sentimos que no lo conseguimos porque nos hace falta analizar las conductas que podemos cambiar.

Durante el embarazo y hasta la lactancia, la madre brinda los nutrientes y vitaminas que el bebé necesita para su adecuado crecimiento. Por ello, debe mantener una dieta balanceada durante estas etapas, para que el pequeño reciba lo necesario para su desarrollo sano.

Cuando un  dolor agudo atraviesa el diente y cualquier bocado de comida se convierte en una tortura, hay que prestar atención porque puede ser una señal de alerta de un problema de salud.

Según estudio español, bailar mejora notablemente la presión arterial, el sueño y la calidad de vida en mujeres de mediana edad prehipertensas e hipertensas.

Después de un embarazo la mayoría de las mujeres notan que sus cuerpos están distintos. Les duele la espalda de cargar al bebé y algunas zonas musculares están más blandas, entre otras manifestaciones.

El 19 de octubre de cada año se conmemora en todo el mundo el Día Contra el Cáncer de Mama, con el fin de informar y concienciar acerca de  la importancia de prevenir  esta enfermedad, diagnosticarla a tiempo y tratarla efectivamente.

Siempre hay un momento para practicar ejercicio y, a los 40 años, no es tarde para encontrar beneficios en la actividad física.

Gran parte de nuestra actividad diaria está conectada al celular  lo que ha provocado que ocurra “phubbing”, nomofobia, cibercondría  o síndrome Google,   debido al uso de internet.