Meta 2020: Empezar a hacer ejercicio para tener una salud óptima

Salud y Familia

Comenzar a hacer ejercicio es una de las metas más comunes para el inicio de año; sin embargo, muchas veces se queda solo en un anhelo y no se ejecuta la acción. Acá le compartimos algunos consejos para que este año sí cambie su estilo de vida e inicie su ejercicio favorito.