‘Light’, ‘sin azúcar’ o ‘sin grasa’: la letra pequeña de los alimentos
Los alimentos con estas declaraciones nutricionales son algunos de los más buscados en el supermercado. Pero, ¿sabemos lo que estamos comprando?
¿Qué se puede comer en la noche para no engordar?
Algunos alimentos son ideales para incluirlos en la dieta de la cena y también ayudan a mantenernos en forma.
Mike Tyson: la nueva e impactante dieta que podría llevarlo a destacar en el ring
El excampeón del mundo cambió la dieta para estar en óptimas condiciones y volver al ring.
“Era un comensal exigente”: este fue el último banquete de un dinosaurio de mil 300 kilos
Hace más de 110 millones de años, un dinosaurio de mil 300 kilos hizo su última comida, murió y fue arrastrado al mar en lo que hoy es el norte de Alberta (Canadá). Ahora, un grupo de investigadores desvela cuál fue su último banquete.
Cómo es la dieta que siguió Adele para bajar casi 70 kilos
La artista británica Adele sorprendió a sus fans esta semana con una foto que muestra una transformación completa de su cuerpo. ¿Cómo lo logró?
¿Qué es el ayuno intermitente y qué dice la ciencia al respecto?
El abstenerse total o parcialmente de comer durante horas es una modalidad de alimentación que cada día toma mayor auge. ¿Cuáles son sus riesgos y beneficios?
Cómo reducir el consumo de carne paulatinamente
En los últimos años se ha difundido cada vez más los beneficios de adoptar una dieta reducida en productos cárnicos, ya sea por salud, por el medio ambiente o por los animales utilizados para el consumo de los humanos. Razones hay muchas, pero ¿cómo llevarlo a la práctica?
Qué es la dieta keto y qué alimentos puede incluir en sus refacciones
Para bajar de peso con motivos estéticos o con el fin de mejorar su estado de salud, hay quienes se someten a la dieta keto. Conozca cómo funciona este régimen y qué alimentos consumir en sus refacciones.
Qué es el “efecto de variedad” y cómo entenderlo puede ayudarle a comer menos durante las fiestas
La época navideña nos da la oportunidad de ingerir una gran variedad de alimentos, ya que las tiendas ofrecen productos especiales. Si está consciente será más fácil controlarlo.
¿Quiere bajar de peso? Conozca los riesgos de hacer dieta sin supervisión
No arriesgue su salud con dietas milagro. Si desea bajar de peso, lo recomendable es hacerlo con la supervisión de un nutricionista para no descuidar la calidad de alimentación y dañar su organismo.
