¿Cómo conseguir el peso ideal?: 5 aciertos y 5 errores
Tanto para seguir un régimen de adelgazamiento como para llevar una dieta equilibrada durante todo el año y no solo en momentos puntuales, estos consejos le servirán.
#dieta
Dieta cetogénica, ayuno intermitente y dieta mediterránea
¿Cuál es mejor? Depende. Conozca en qué consiste cada una.
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