Trastornos del sueño en la niñez, ¿cómo lograr que los niños duerman el tiempo adecuado?

Salud y Familia

Para algunos padres de familia es un reto lograr que su hijos duerman varias horas seguidas. Este problema puede estar relacionado con diferentes trastornos que varían según la edad del pequeño. Acá le explicamos en qué consiste y algunos consejos para crear una buena higiene del sueño.

Dormir lo suficiente elimina la agresividad

Salud y Familia

Para tener una estabilidad emocional y disminuir la agresividad, la clave es dormir lo suficiente. Esta es la conclusión a la que llegaron expertos que se dieron cita en la I Jornada Medicina del Sueño, organizada por la Fundación Valenciana de Estudios Avanzados (FVEA).