Para obtener una luz blanca, estas luces combinan un diodo azul con una capa de fósforo amarillo. Entre más “fría” es la luz, más grande es la proporción de azul.
No es la primera vez que esta agencia sanitaria francesa advierte sobre los riesgos de estas luces artificiales. Anses lanzó una primera advertencia en 2010 y desde entonces, “nuevos datos científicos han confirmado” que son nefastas para los ojos y que acarrean otros riesgos.
Cada vez las usan más
Pese a esto, están luces se han generalizado. Además de su uso doméstico, son cada vez más usadas en los faros de los automóviles, en las linternas, en algunos juguetes, en las pantallas de los móviles, de las tabletas y de los ordenadores.
No obstante, para Francine Behar-Cohen, oftalmóloga y presidenta del grupo de expertos reunidos por Anses, este efecto “fototóxico” no concierte a las pantallas, ya que la luz de estos aparatos es muy baja.
Peligro
Los estudios muestran también que “la exposición, incluso muy baja, a luz azul, durante la tarde o noche, afecta el ritmo biológico y por lo tanto el sueño”. En este caso, las pantallas sí son un problema.
Los niños y los adolescentes, “cuyos ojos no filtran completamente la luz azul” ya que su lente cristalina aún está en desarrollo, “constituyen una población particularmente sensible”. Los trabajadores nocturnos también.
Pero además de las consecuencias en el sueño, “los impactos en los ritmos biológicos tienen otros efectos en la salud”, como el desarrollo de diabetes, patologías cardiovasculares o cáncer, advierte Dina Attia, investigadora en Anses.
Además de todo esto, muchas lámparas led tienen “variaciones significativas en la intensidad de la luz”, debido a las fluctuaciones en la alimentación eléctrica, lo que puede inducir “dolores de cabeza y fatiga visual” en algunas personas, dice Anses.
Recomendación
La agencia recomienda por lo tanto favorecer las luces “blancas cálidas” y limitar la exposición a la luz azul intensa de las pantallas led “antes de acostarse y por la noche”.
Considera también que los objetos vendidos al público en general no deberían tener luces led, como es el caso de las bombillas, y que se debería “limitar la intensidad luminosa de los faros de los vehículos”, ya que algunos son demasiado fuertes.
Advierte también sobre la eficacia muy variable de los protectores para pantallas o los lentes con filtros anti luz azul.
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