VIDEO | Sanar o reprimir el dolor: cómo identificar la diferencia y gestionarlo

Las psicólogas Andrea Sosa y Elizabeth Caravantes explican que sanar implica afrontar las emociones y transitar el proceso hasta aprender de ellas, mientras que reprimir el dolor significa ignorarlo, minimizarlo o evadirlo. Reconocer las señales de evasión y aplicar estrategias para gestionar el dolor de forma saludable puede mejorar el bienestar emocional y prevenir consecuencias físicas y psicológicas.