Estados Unidos
VIDEO | La mejor hora para hacer ejercicio según sus objetivos
Hacer ejercicio en la mañana, tarde o noche puede traer distintos beneficios. La elección del horario dependerá de sus metas: activar el metabolismo y mejorar el ánimo, aumentar el rendimiento físico o reducir el estrés. Lo importante es la constancia, acompañada de una buena alimentación y supervisión médica.
|
LO ÚLTIMO EN VIDEOGALERÍAS
Internacional
VIDEO | “Nicolás Maduro ha sido capturado”: Trump se pronuncia luego de los ataques en Venezuela
Internacional
Vida
VIDEO | Beneficios del maracuyá: la fruta que mejora el sueño, reduce el estrés y aporta energía
Guatemala
