El estrés se ha convertido en un componente cotidiano de nuestro estilo de vida. Las exigencias laborales, las demandas familiares y de cuidado, la inmediatez con la que buscamos resultados hacen que muchos de nosotros vivamos estresados.
El cambio de la pandemia ha traído algunas necesidades a nivel emocional. El proyecto…
Es fundamental tener en mente técnicas de relajación, ya que la salud mental ahora…
La guatemalteca y montañista Andrea Cardona promueve una aplicación dedicada al bienestar. Conozca más…
La pandemia de covid-19 ha dejado ya más de 40 millones de personas infectadas…
Desde marzo del 2020, el profesorado ha ido acumulando estrés debido a las nuevas…
Las personas que sufren diariamente altos niveles de estrés tienen un riesgo de hasta…
Los cambios en la educación por el Covid-19 también ha hecho modificaciones en la…
Mediante técnicas de relajación muscular se puede aliviar los dolores del cuerpo causados por…
Después de largos debates sobre si la aparición de enfermedades (incluidas las mentales) está…
