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Prensa Libre

Guatemala

27 de Febrero de 201509:21

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Demasiada azúcar en bebidas energetizantes

26 Feb 2015 | Un estudio vuelve a confirmar que las bebidas energetizantes no son saludables, por el alto contenido de azúcar que contiene cada lata: 20 cucharadas.

Cómo comer cinco porciones de frutas y verduras al día

22 Feb 2015 | Consumir cinco porciones de frutas y verduras aporta los nutrientes que el ser humano necesita y corresponde a la actual recomendación de la Organización Mundial de la Salud. Pero, ¿cómo ...

Vuelve la polémica sobre el consumo del colesterol

21 Feb 2015 | La advertencia contra los alimentos altos en colesterol, como la mantequilla, ya no forman parte de las recomendaciones dietéticas de las autoridades de Estados Unidos, lo que marca un cambio ...

Es bueno el azúcar, pero con moderación

09 Feb 2015 | Puede ser que muchas personas, al iniciar este 2015, se fijaron el propósito de iniciar una rutina ejercicios, un plan de alimentación o bien eliminar o disminuir de manera considerable el ...

Recetas de pollo, bajas en carbohidratos

07 Feb 2015 | El pollo es un producto cárnico bajo en grasas y alto en proteínas, por lo que es ideal para bajar de peso. Pero, llega el momento en que no se sabe cómo prepararlo para que aporte la mínima ...

Los hombres necesitan "grasa buena" para practicar el sexo

02 Feb 2015 | Sexólogos, junto a un grupo de sociólogos, trabajaron con especialistas en alimentación para conocer los efectos negativos y positivos de las dietas, y los efectos secundarios que estas tienen ...

Mitos y verdades sobre la diabetes

29 Jan 2015 | La diabetes es una enfermedad que gana terreno en Guatemala, donde 1.6 millones personas la tienen diagnosticada y a, pesar de ello, la cantidad de mitos que la rodean crecen también.

La crisis es excelente momento para hacer dieta, recomienda Rusia

26 Jan 2015 | Coman menos, pinten sus labios con remolacha, utilicen ropa interior rusa de algodón en vez de los encajes franceses y encomiéndese a Dios, son algunos de los consejos que reciben los rusos para ...

Son buenos de todos los colores

24 Jan 2015 | Hay que incluir en la dieta diaria vegetales de todos los colores, para asegurarse de que se obtienen todos los nutrientes para un adecuado funcionamiento del organismo:

Comida saludable para el colegio

22 Jan 2015 | Es importante que desde pequeños se tenga una buena alimentación, en especial cuando se va al colegio.

porcion comida

17 Jan 2015 | ¿Cómo se mide la comida? Utiliza las manos como referencia. Ellas serán las encargadas de proveerte la porción que necesitas.

¿Qué comes? Descubre tu salud

17 Jan 2015 | Tu cuerpo tiene necesidades específicas, por eso cuida los alimentos que consumes.

Comer un aguacate al día ayuda a controlar el colesterol

10 Jan 2015 | Comer un aguacate una vez al día puede ser una manera saludable para mantener el colesterol malo bajo control, al sustituir los ácidos grasos saturados, presentes en muchas dietas, por los ...

Ensaladas ricas, versátiles y sustanciosas

08 Jan 2015 | Las ensaladas tienden a ser, durante los primeros días o meses del año, la comida favorita de muchas personas que desean bajar de peso.

Comer hamburguesas afecta de manera negativa la memoria

27 Dec 2014 | El consumo de hamburguesas hace que perdamos la memoria, aseguró la Asociación Estadounidense del Corazón en su conferencia anual.

Una cena nutritiva en Navidad

17 Dec 2014 | Además de controlar la cantidad de comida que se consume en esta temporada, para evitar malestares gastrointestinales, es recomendable elegir la preparación de una cena saludable en Navidad y ...

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