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Prensa Libre

Guatemala

26 de Enero de 201523:45

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La crisis es excelente momento para hacer dieta, recomienda Rusia

26 Jan 2015 | Coman menos, pinten sus labios con remolacha, utilicen ropa interior rusa de algodón en vez de los encajes franceses y encomiéndese a Dios, son algunos de los consejos que reciben los rusos para ...

Son buenos de todos los colores

24 Jan 2015 | Hay que incluir en la dieta diaria vegetales de todos los colores, para asegurarse de que se obtienen todos los nutrientes para un adecuado funcionamiento del organismo:

Comida saludable para el colegio

22 Jan 2015 | Es importante que desde pequeños se tenga una buena alimentación, en especial cuando se va al colegio.

porcion comida

17 Jan 2015 | ¿Cómo se mide la comida? Utiliza las manos como referencia. Ellas serán las encargadas de proveerte la porción que necesitas.

¿Qué comes? Descubre tu salud

17 Jan 2015 | Tu cuerpo tiene necesidades específicas, por eso cuida los alimentos que consumes.

Comer un aguacate al día ayuda a controlar el colesterol

10 Jan 2015 | Comer un aguacate una vez al día puede ser una manera saludable para mantener el colesterol malo bajo control, al sustituir los ácidos grasos saturados, presentes en muchas dietas, por los ...

Ensaladas ricas, versátiles y sustanciosas

08 Jan 2015 | Las ensaladas tienden a ser, durante los primeros días o meses del año, la comida favorita de muchas personas que desean bajar de peso.

Comer hamburguesas afecta de manera negativa la memoria

27 Dec 2014 | El consumo de hamburguesas hace que perdamos la memoria, aseguró la Asociación Estadounidense del Corazón en su conferencia anual.

Una cena nutritiva en Navidad

17 Dec 2014 | Además de controlar la cantidad de comida que se consume en esta temporada, para evitar malestares gastrointestinales, es recomendable elegir la preparación de una cena saludable en Navidad y ...

La dieta que reduce el colesterol "malo"

17 Dec 2014 | Puede que la dieta rica en grasas saturadas y trans, predominante en carne rojas, embutidos, mantequilla, bollería y salsas industriales no le haya generado aumento de peso a la persona, pero ...

Una dieta sin pasar hambre

16 Dec 2014 | Muchas personas no tienen éxito con las dietas, ya que algunas requieren mucho sacrificio; sin embargo, científicos del Imperial College de Londres y de la Universidad de Glasgow de Reino Unido ...

Diez alimentos ricos en grasas trans

20 Nov 2014 | Cada vez hay más estudios que sugieren que el consumo de grasas trans se relaciona con enfermedades como las cardiovasculares, pérdida de memoria, obesidad, aumento del colesterol "malo", ...

Dieta busca aprovechar los nutrientes en su estado natural

29 Sep 2014 | “Una cosa es comer, otra es alimentarse. Sean conscientes, piensen y sientan lo que comen”, aconseja el chef argentino Diego Castro, uno de los pioneros de la alimentación cruda en el mundo.

Las desventajas de la dieta "detox"

23 Sep 2014 | Limpiar el organismo con jugos depurativos de verduras y frutas durante un período que puede variar desde una semana hasta un mes es lo que se conoce como dieta “detox” (o ...

Dieta y ejercicio es la fórmula perfecta para estar en forma

20 Sep 2014 | Hacer ejercicio es sinónimo de una vida saludable, por lo cual una buena dieta y actividad física adecuada son fundamentales para mantener tu peso ideal, tonificar músculos o aumentar la masa ...

Con distintas dietas, la pérdida de peso es igual

03 Sep 2014 | Bajas en carbohidratos o en grasas, si se siguen de forma rigurosa, tienen efectos son similares a corto-medio plazo

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