¿Aumentó de peso durante la pandemia? Acá le explicamos cómo regresar a su peso ideal

Salud y Familia

El confinamiento provocó que la mayoría de las personas descuidara su salud, lo cual se refleja en aumento de peso por mala alimentación y no hacer ejercicio. Los profesionales recomiendan retomar la rutina y mejorar los hábitos saludables poco a poco.

Cómo hacer un huerto en casa

Salud y Familia

La idea de tener un huerto en el hogar ya era una tendencia en aumento; sin embargo, luego de la crisis generada por el nuevo coronavirus esta práctica parece ganar más adeptos.