El poder de la sonrisa
Si sonríes, ¡la vida te sonreirá!, dice la sabiduría popular. La ciencia no llega a asegurar tanto, pero ha demostrado que produce beneficios. Incluimos aquí algunas claves para no dejar de sonreír.
El bienestar emocional hace mujeres radiantes
El trabajo, la tensión diaria y las dobles o triples ocupaciones que tienen las mujeres pueden llevarlas a lo que se denomina síndrome de mujer agotada (SMA); sin embargo, gozar de más energía, alegría, salud y bienestar es posible si se adoptan unos sencillos hábitos.
