El cuerpo envía señales, como dolor de cabeza o malestar estomacal, con el objetivo de que bajemos el ritmo de trabajo y caigamos en el síndrome por desgaste profesional.
Relajarse vital para nuestro cuerpo y mente. Llegar a casa y ponerse ropa cómoda…
Conozca los límites entre ambas.
A veces es importante decir "no". Aprenda esta técnica y a negociar las prioridades.
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El trabajo en ocasiones genera estrés o ansiedad, trastornos que afectan la salud. Tener…
Los problemas de salud mental suponen una importante carga para los trabajadores y cuantiosas…
"El trabajo se ha convertido en un colosal juego de Jenga, en el que…
Terminas de trabajar el viernes a las 9 de la noche, pero no dejas…
