Fue Darwin quien primero habló de la teoría de la evolución. Para sobrevivir, los seres vivos se adaptan al medio adquiriendo o deshaciéndose de recursos que les permitirán reproducirse más y mejor.
Desde que nacemos, toda la información que recibimos, lo que experimentamos y lo que sentimos influye en nuestro desarrollo físico, emocional e intelectual. Por eso, mientras más temprano y con mayor frecuencia estimulemos nuestro cerebro mejor percibiremos el entorno.
Después de un embarazo la mayoría de las mujeres notan que sus cuerpos están distintos. Les duele la espalda de cargar al bebé y algunas zonas musculares están más blandas, entre otras manifestaciones.
El dolor no es únicamente una sensación física. Está relacionado tanto con el cuerpo como con la mente.
Subir el Everest, nadar el canal de la Mancha o correr maratones son algunos de los desafíos que tu cuerpo puede aguantar, siempre y cuando te propongas hacerlos.
Si quiere hacer actividad física eficaz, olvídese del ascensor y suba escaleras. Científicos de la Universidad de Roehampton, Reino Unido, comprobaron que subir cinco pisos a pie cinco veces a la semana supone quemar unas 302 kilocalorías si no se saltan peldaños, y 260 cuando se hace de dos en dos.
El estrés, la mala alimentación, el sedentarismo y las tensiones diarias dañan el organismo y alteran las emociones, por lo que se recomienda buscar una disciplina que equilibre el cuerpo y la mente.
El joven actor fue captado en las playas de Miami mientras grababa parte de la película "Baywatch" que protagonizará junto a Dwayne Johnson, donde demostró que está en la mejor forma de su vida.
Factores del estilo de vida moderno, como enviar mensajes de texto, estirarse para alcanzar el teclado o usar tacones pueden ejercer tensiones sobre la postura que generalmente provocan desequilibrios musculares y lesiones.
A medida que envejecemos, perdemos fuerza y masa muscular, pero esto no significa que ya no se pueda hacer ejercicio o disfrutar de actividades al aire libre.
