La estimulación temprana fomenta un desarrollo óptimo

Salud y Familia

Desde que nacemos, toda la información que recibimos, lo que experimentamos y lo que sentimos influye en nuestro desarrollo físico, emocional e intelectual. Por eso, mientras más temprano y con mayor frecuencia estimulemos nuestro cerebro mejor percibiremos el entorno.

El yoga es meditar en movimiento

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El estrés, la mala alimentación, el sedentarismo y las tensiones diarias dañan el organismo y alteran las emociones, por lo que se recomienda buscar una disciplina que equilibre el cuerpo y la mente.

¿Cómo mantener una postura sana?

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Factores del estilo de vida moderno, como enviar mensajes de texto, estirarse para alcanzar el teclado o usar tacones pueden ejercer tensiones sobre la postura que generalmente provocan desequilibrios musculares y lesiones.