Qué es el “ayuno de dopamina” que está de moda en Silicon Valley (y cómo puede ayudarte a “tener una mejor vida”)

BBC News Mundo

Cuando James Sinka hace su ayuno de dopamina, se abstiene de todos los estímulos externos que pueda: deja de comer y solo toma agua para mantenerse hidratado; ignora su teléfono, su computadora, su televisor; incluso evita interactuar con personas.