Estados Unidos
Las ventajas de correr despacio: ¿Qué es el “slow running” y por qué ha cobrado tanta fuerza en los últimos años?
A pesar de la obsesión generalizada de los corredores por mejorar sus tiempos y entrenar a alta intensidad, hay una tendencia emergente llamada slow running que tiene muchos beneficios para el cuerpo.
