La computadora es una herramienta de mucha utilidad para el ámbito académico, laboral e incluso de entretenimiento. Sin embargo, utilizarla por tiempos prolongados y de maneras inadecuadas podría ocasionarle problemas en la salud.

Al momento de escoger sus zapatos, tome en cuenta las actividades que realizará con ellos y, sobre todo, su comodidad. Al sentir algún dolor en la espalda y presentar problemas en la columna, evite cierto tipo de calzado.

Con la edad, los padecimientos relacionados con la columna vertebral y la espalda baja son más frecuentes. Sin embargo, existen algunas medidas que podemos tomar para prevenirlos.

Si ha sentido dolor constante, similar al del cuello rígido, así como hormigueo en las extremidades y otros síntomas, es probable que sufra del pinzamiento cervical.