Consejos que motivan a no abandonar el ejercicio

Salud y Familia

¿Alguna vez empezó un programa de ejercicio solo para abandonarlo? Si la respuesta es sí, no está solo. Muchas personas lo empieza pero lo dejan porque se aburren o no lo disfrutan, o los resultados tardan en llegar. A continuación, se proponen siete consejos para mantenerse motivado.