¿Tiene hambre real o emocional?
Las punzadas de hambre que nos llevan a ingerir en exceso y sin control alimentos sabotean nuestros intentos de ayunar, mantener una alimentación equilibrada o seguir un régimen para adelgazar.
#alimentación
Por qué a las pacientes con endometriosis les beneficia comer brócoli
Las brásicas, como el brócoli, son unos interesantes candidatos a tener muy en cuenta…
Enfocarse en un peso sano disminuye complicaciones
El 4 de mazo es el Día Mundial de la Obesidad y un día…
Qué son los antinutrientes y por qué son parte fundamental de la alimentación
Estas sustancias se encuentran naturalmente en los alimentos vegetales y animales, y no necesariamente…
Trucos para alimentarse de forma sana cuando se teletrabaja
Con estos cuatro sencillos consejos puede lograr tener una dieta más saludable.
Las frutas más recomendadas para bajar de peso
Qué frutas son recomendadas cuando estamos buscando bajar de peso. Conozca la opinión de…
‘Light’, ‘sin azúcar’ o ‘sin grasa’: la letra pequeña de los alimentos
Los alimentos con estas declaraciones nutricionales son algunos de los más buscados en el…
La dieta mediterránea puede disminuir el riesgo de progresión del cáncer de próstata
Frutas, verduras, legumbres, nueces, aceite de oliva y pescado son algunos de los alimentos…
“Sentía que tenía cientos de pares de ojos de animales mirándome”: las duras confesiones de una trabajadora de matadero
"Las emociones en el matadero tendían a ser reprimidas".
¿Qué es el colágeno y para qué sirve?
El colágeno es una de las proteínas más abundantes en el cuerpo humano y…