El comportamiento alimentario de los ortorécticos es compulsivo, regulado y planificado. Estas personas evitan completamente las comidas ricas en azúcares o grasas, o bien alimentos con ingredientes artificiales.
Un cambio en nuestra alimentación podría alargar nuestra vida incluso más de una década…
El sistema inmunitario es el sistema de defensa ante patógenos invasores (virus, bacterias, hongos)…
La piña es una fruta tropical muy apreciada en la gastronomía, repleta de nutrientes,…
¿Cómo saber si ese deseo por tener una alimentación sana nos está llevando a…
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Ricas en vitaminas y fibra, entre otros nutrientes, también ayudan a fortalecer defensas, reducen…
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Estar saludable no es sinónimo de lucir una esbelta figura, sino de tener un…
