La valeriana es una planta medicinal que sirve ante casos de insomnio y ansiedad. También ayuda a calmar los dolores musculares y los cólicos menstruales.
Estudios sobre los pasatiempos aseguran que dedicarles un espacio llevan a complementar una vida…
El Ikebana, el arte japonés del arreglo floral, también es un método de relajación…
La música, además de ser un entretenimiento o una forma de expresar sentimientos, también…
Relajarse vital para nuestro cuerpo y mente. Llegar a casa y ponerse ropa cómoda…
Anette es una multifacética artista guatemalteca. Explica diferentes estilos musicales y plasma reflexiones y…
Con las técnicas de relajación las personas pueden conocer más sobre el desempeño de…
La meditación puede ser utilizada como una herramienta de bienestar y relajación.
La música tiene efectos poderosos sobre la mente, es capaz de transportarnos al lugar…
Algunos juegos invitan a pasear relajadamente por sus escenas. Acá le recomendamos algunos donde…
