El yoga es meditar en movimiento

Salud y Familia

El estrés, la mala alimentación, el sedentarismo y las tensiones diarias dañan el organismo y alteran las emociones, por lo que se recomienda buscar una disciplina que equilibre el cuerpo y la mente.

El arte sirve para sanar cuerpo y mente

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Unas 20 personas asistieron el domingo a la charla El maravilloso mundo de la arteterapia, dictada por la psicóloga e instructura de arte Paulina Buonafina Aguilar, en Artemis de Pradera Concepción, para comprender cómo el proceso creativo puede ayudar a tratar padecimientos y emociones.