¿Sirven los días de “permitidos” para bajar de peso?

Salud y Familia

Millones de personas sueñan con él: se trata del "día permitido" o, en inglés, el "cheat day", aquel día de la semana en la que todo está permitido, al menos en lo que se refiere a la comida. En resumen, es una especie de recompensa después de días de dura disciplina.