Así de sabrosa es la proteína vegetal

Ahora que el precio de la carne roja se ha incrementado, vale la pena recurrir a fuentes vegetales de proteína como soya, lenteja, garbanzos, frijol o manías, que pueden sustituir el consumo de productos cárnicos, y con las cuales se pueden preparar sabrosas, sustanciosas y económicas recetas.

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