"Estaba echado en la cama y pensaba: yo maté a alguien. Puedo estar así por unos tres meses y seis o siete meses más tarde me doy cuenta de que eso realmente no ocurrió".
Cuando vas a comprar un café, puede que hayas observado que se ofrecen tres tamaños: pequeño, mediano y grande.
La ira es un sentimiento normal que todos hemos vivido. Aprender a sobrellevarlo de forma positiva es ideal para llevar una vida tranquila y sin confrontaciones.
Se ha vuelto común ver a los jóvenes que circulan con sus audífonos puestos por todas partes: en la calle, en la oficina, en el bus, incluso en la casa los utilizan. Se trata de algo más que simplemente querer escuchar música.
Todos los días son diferentes, pero se parecen en algo: siempre representan una lucha personal de la que debemos salir ganadores.
“Hacerse la víctima” consiste en “quejarse excesivamente buscando la compasión de los demás”, según el diccionario académico, pero las quejas son solo la punta del iceberg del victimismo, un rasgo de la personalidad que abarca una variada gama de comportamientos no adaptados a la realidad, de acuerdo con los psicólogos.
Organizar su tiempo de una mejor forma le puede traer beneficios para la vida personal, laboral y académica. Estas recomendaciones le ayudarán a aprovechar las 24 horas del día.
El prestigioso psicólogo Scott Barry Kaufman, de la Universidad de Columbia (EE.UU.), identificó los tres denominadores comunes que caracterizan a las personas benevolentes y explica cómo sacar partido a lo que denomina, la “tríada luminosa”.
La autoestima es un elemento ligado a la visión positiva de cada persona sobre sí misma y su entorno, permitiéndole vivir más feliz consigo misma y relacionándose de mejor manera con los demás. Por eso es importante desarrollarla desde la niñez.
Cambiar de imagen puede mejorar su autoestima y la confianza en sí mismo. A continuación le presentamos algunos consejos para lograrlo.
