Pensamientos positivos en días inciertos

Salud y Familia

“Piensa en positivo” se ha convertido casi en un eslogan, pero ponerlo en práctica es mucho más difícil que enunciarlo. "Pero si cambia su modo de pensar, puede cambiar su vida”, afirma la escritora y orientadora psicológica Gill Hasson.

7 consejos para mejorar la autoestima

Salud y Familia

La opinión que tenemos de nosotros mismos puede variar en cualquier momento, según el contexto y las experiencias vividas. Por ello, es importante aprender estrategias para valorarse y perdonarse a sí mismo.