Un elemento fundamental para la salud de sus hijos es el descanso y esto puede lograrlo a través de buenos hábitos del sueño. Conozca los beneficios en la salud y cómo hacer que su hijo concilie el sueño y tenga un buen descanso.
Si por las celebraciones no ha dormido bien o se ha desvelado mucho, tome en cuenta que lo ideal es descansar al día siguiente para recuperar energías. El sueño es importante para prevenir enfermedades crónicas.
Un buen descanso nos permite tener un mejor desempeño en las actividades diarias. Sin embargo, hay quienes padecen de trastornos que podrían afectar la duración, la continuidad y la profundidad del sueño. Lea cuáles son y los síntomas:
El Beach Friday llega a Decameron, para que sus clientes disfruten de un descanso reparador y lo pasen de lo mejor en compañía de sus seres queridos, en un ambiente ideal.
Si tiene problemas para conciliar el sueño, tenemos buenas noticias para usted porque únicamente necesita hacer algunos cambios en sus hábitos y seguir recomendaciones sencillas para decirle adiós al insomnio.
Un estudio practicado en veinte países reveló que las personas necesitan dormir más tiempo cada día, debido al ritmo desenfrenado de la vida actual los seres humanos le dedican menos tiempo al descanso.
Es necesario encontrar momentos para desprenderse de las responsabilidades cotidianas y dedicarse a emprender un viaje, aprender algo nuevo o pasar tiempo en familia.
El Organismo Judicial (OJ) confirmó que autorizó al personal para que descanse el 2 de noviembre, Día de Todos los Santos, lo que podría afectar la programación de audiencias penales.
El dinamismo de la sociedad, la publicidad y la globalización han debilitado la religiosidad de la Semana Santa para transformarla en días de descanso y placer.
