Año nuevo

2 de enero de 2026

11:52h

Ricardo Arjona continuará su gira Lo que el Seco no dijo en otros países. (Foto Prensa Libre: cortesía Metamorfosis)

Tras culminar su residencia en Guatemala, Ricardo Arjona publicó diversos mensajes alusivos al fin de año, dirigidos a sus fanáticos y seres amados.

Durante la época navideña, el cantautor expresó sus buenos deseos para sus seguidores mediante un video: “Mucha familia y mucha salud, que todo lo demás se consigue”, afirmó.

Para dar la bienvenida al nuevo año, Arjona también compartió palabras emotivas en las que expresa que cada año deja una huella en nosotros, acompañadas de otras reflexiones.

“Hay años que duelen. Hay otros que engañan. En el inventario de los sueños, hay años que deben. Sin embargo, ningún año se va sin huellas”, comentó en una publicación en sus redes sociales oficiales acompañada de un vídeo con imágenes de sus giras y fotografías de años anteriores.

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El mensaje del cantautor también incluye una reflexión sobre la felicidad, el éxito, la esperanza y la gratitud.

“Hay quien busca la felicidad en el espejo, en el éxito, en el dinero. Hay quien la busca adentro, y hay quien se la deja al tiempo, incluso a otras vidas. Cada enero, una esperanza; cada diciembre, un inventario. Nada te pido, 2026, te daré todo lo que soy y lo que tengo. Al 2025, gracias. Los quiero a todos, a los que quiero y a los que no”, concluye en su mensaje publicado en su cuenta oficial de Instagram.

Cabe destacar que Arjona continuará con su gira Lo que el Seco no dijo en otros países. El cantautor tiene presentaciones programadas en Estados Unidos, Puerto Rico, Argentina, Chile, Perú, Colombia, Ecuador y Costa Rica.

Su próximo concierto programado para el 2026 tendrá lugar en Chicago, Illinois, el 30 de enero, en el Allstate Arena.

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Alerta en Quetzaltenango: calidad del aire fue peligrosa en las primeras horas de 2026

Fri, 02 Jan 2026 01:00:00 +0000

Comunitario

Alerta en Quetzaltenango: calidad del aire fue peligrosa en las primeras horas de 2026

Las primeras horas de 2026 registraron aire peligrosamente contaminado en Los Altos, Quetzaltenango. Las autoridades emitieron una serie de recomendaciones.

Sandy Pineda

1 de enero de 2026

19:00h

Las partículas en suspensión en el aire pueden provocar contaminación y ser un riesgo al respirar. (Foto Prensa Libre: EFE)

Las primeras horas del año 2026 estuvieron marcadas por un deterioro significativo de la calidad del aire en Quetzaltenango, de acuerdo con un análisis del Departamento de Investigación y Servicios Hídricos del Insivumeh, a través de la Sección de Calidad de Agua y Aire.

Los datos oficiales indican que el aire alcanzó la categoría “Peligrosa”, el nivel más alto dentro de la escala del Índice de Calidad del Aire (ICA).

Según la estación de monitoreo Los Altos Quetzaltenango, entre las 00.00 y las 07.00 horas del 1 de enero, los valores del ICA se mantuvieron de forma constante en rangos críticos.

Esta escala, utilizada por agencias ambientales a nivel internacional, clasifica la calidad del aire en varios niveles: buena, moderada, dañina para grupos sensibles, dañina para la salud, muy dañina y peligrosa.

EN ESTE MOMENTO

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Cuando el aire se ubica en la categoría peligrosa, toda la población puede verse afectada, incluso personas sanas, y el riesgo se incrementa para niños, adultos mayores y quienes padecen enfermedades respiratorias o cardiovasculares.

Durante el período analizado, las concentraciones de partículas contaminantes fueron especialmente elevadas. El material particulado fino y grueso —conocido como PM2.5 y PM10— alcanzó niveles muy por encima de los valores considerados seguros.

Estas partículas pueden permanecer suspendidas en el aire y penetrar en las vías respiratorias, lo que explica por qué episodios como este representan una alerta para la salud pública, especialmente cuando se prolongan durante varias horas.

Ante esta situación, Insivumeh recomendó a la población atender las medidas que emitan el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) y la Coordinadora Nacional para la Reducción de Desastres (Conred), así como mantenerse informada a través de los boletines oficiales y los reportes en tiempo real.

La institución continuará monitoreando la evolución de la calidad del aire para determinar si los niveles peligrosos persisten o disminuyen en las próximas horas.

Adjunto boletín especial de calidad del aire BECA-01-2026 emitido a las 08:00 horas con relación a la festividad de fin de año.

Para monitoreo en tiempo real, acceder al siguiente link:https://t.co/tKT9PVlKcw #SomosINSIVUMEH #PasiónPorLaCiencia #ElPuebloDignoEsPrimero #CIV pic.twitter.com/PQyokq1DKl
— INSIVUMEH (@insivumehgt) January 1, 2026

¿Por qué se cree que el 2026 es un “año 1”? Esto explica la numerología

Fri, 02 Jan 2026 01:00:00 +0000

vida

¿Por qué se cree que el 2026 es un “año 1”? Esto explica la numerología

La numerología sostiene que cada año tiene una vibración distinta. Conozca a qué se refieren algunos astrólogos al afirmar que el 2026 es un año 1.

César Pérez Marroquín y Paula Carranza

1 de enero de 2026

19:00h

Este 2026, los numerólogos prevén un ciclo idóneo para los nuevos comienzos. (Foto Prensa Libre: Freepik)

Cada inicio de año representa un nuevo comienzo. Sin embargo, los numerólogos enfatizan que el 2026 es un año 1, por lo que lo consideran propicio para nuevos comienzos, liderazgo y otras cualidades atribuidas a este número.

La numeróloga Gerie Bauer explica en su obra Numerología para principiantes que un año 1 marca el inicio de un nuevo ciclo y representa oportunidades para corregir errores y avanzar de forma positiva hacia el futuro.

Según la numerología, para determinar la vibración numérica de un año se deben sumar todos sus dígitos y reducir el total a una sola cifra.

En este caso, la suma de los dígitos de 2026 da como resultado diez (2 + 0 + 2 + 6 = 10). Al reducirlo a un solo dígito (1 + 0), se concluye que la vibración de este año corresponde al número 1, según distintas fuentes internacionales.

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Ciclos numerológicos de nueve años

Cada nueve años se repite este ciclo, ya que todos los años se reducen a cifras del 1 al 9. Asimismo, el número 1 se vincula con la energía de la carta de tarot El Mago, de acuerdo con algunos astrólogos.

Esta carta también se asocia con nuevos comienzos, liderazgo, fuerza de voluntad, originalidad y capacidad de creación, según se indica en el libro 1000 prácticas de esoterismo.

Características numerológicas del 2026

Según la revista mexicana Selecciones, estos son algunos aspectos relevantes de un año con vibración número 1:

El número 1 simboliza independencia, liderazgo, comienzos, creatividad y acción consciente.
Esta energía impulsa a crear proyectos desde cero, apostar por las ideas propias, cambiar de hábitos, adoptar un nuevo estilo de vida y asumir responsabilidades personales
Para prepararse ante este nuevo inicio, se recomienda definir metas claras, estar abiertos al cambio, fortalecer el liderazgo personal y conectar con el propósito de vida
Además de su asociación con algunas cartas del tarot, otros astrólogos relacionan esta vibración con el arcángel Miguel, quien representa fuerza y protección para la apertura de un nuevo camino
Para aprovechar esta vibración, expertos sugieren rituales como la escritura de metas, limpieza del hogar para dejar atrás lo viejo, meditaciones para visualizar este nuevo inicio y afirmaciones orientadas a un nuevo comienzo

Finalmente, recuerde que esta visión del Año Nuevo es subjetiva y cada persona es responsable del significado que puede atribuirle a la misma.

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Rituales de fin de año: así reciben los guatemaltecos al nuevo ciclo con velas, uvas y deseos de prosperidad

Thu, 01 Jan 2026 13:00:00 +0000

Comunitario

Rituales de fin de año: así reciben los guatemaltecos al nuevo ciclo con velas, uvas y deseos de prosperidad

Velas, uvas y limpieza del hogar marcan las tradiciones con que muchas familias guatemaltecas reciben el nuevo año, en busca de prosperidad, salud y nuevos comienzos.

1 de enero de 2026

07:00h

Velas de colores, especialmente doradas y blancas, se encienden en muchos hogares para atraer prosperidad y armonía al comenzar el nuevo año. (Foto Prensa Libre: José Sánchez)

Con la llegada del 31 de diciembre, miles de familias guatemaltecas se prepararon para despedir el año viejo y dar la bienvenida al nuevo a través de rituales y creencias populares que, desde hace décadas, se transmiten de generación en generación como parte de la identidad cultural del país.

Estas costumbres están ligadas al deseo de prosperidad, salud, amor y nuevas oportunidades.

Entre las más conocidas figura la práctica de salir a la calle con una maleta, como símbolo del anhelo de viajar durante el año entrante. También es tradicional comer 12 uvas a la medianoche —una por cada mes— para atraer buenos deseos.

Otra costumbre popular consiste en usar ropa interior de colores específicos: rojo para el amor, amarillo para el dinero, blanco para la paz o verde para la salud.

A estas expresiones se suma el encendido de velas y el uso de aceites aromáticos durante la noche del 31. Se cree que estos rituales ayudan a limpiar energías y atraer bienestar.

Las velas suelen elegirse por su color, en correspondencia con los deseos del nuevo año. En algunos hogares, se colocan aceites esenciales —como lavanda o cítricos— en difusores para aromatizar el ambiente y fomentar un clima de tranquilidad y esperanza.

“Hoy en día, así como ahorita en diciembre, se está vendiendo mucho las veladoras blancas, en especial las doradas, que son las que más llevan el fin de año. El dorado lo llevan mucho, como le dicen, para la suerte, entonces para eso es que llevan el dorado”, dijo una comerciante de mercado.

En muchos hogares, el último día del año se dedica a la limpieza general, como una forma simbólica de dejar atrás lo negativo y preparar el espacio para un nuevo comienzo.

Algunas personas también guardan billetes o monedas como señal de abundancia para el ciclo que inicia.

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Rituales de Año Nuevo para cada signo del zodiaco: cómo atraer amor, dinero y buena suerte en 2026

Thu, 01 Jan 2026 01:02:12 +0000

Salud y Familia

Rituales de Año Nuevo para cada signo del zodiaco: cómo atraer amor, dinero y buena suerte en 2026

Las tradiciones de Año Nuevo se combinan con la astrología para proponer rituales específicos por signo zodiacal enfocados en atraer amor, prosperidad y buena fortuna en 2026.

Belinda S. Martínez

31 de diciembre de 2025

19:02h

La astrología asocia cada signo con prácticas para potenciar amor, dinero y buena suerte. (Foto Prensa Libre: Freepik)

Comer 12 uvas, llevar lentejas en el bolsillo, caminar por la cuadra con una maleta, recibir el Año Nuevo bajo la mesa y usar prendas de colores específicos son algunos de los rituales más populares recomendados para la última noche del año, con el propósito de atraer buena suerte, abundancia o amor.

Sin embargo, hay rituales específicos que pueden realizarse según el signo del zodiaco y que, conforme con ciertas creencias, ayudan a iniciar el nuevo año atrayendo aspectos positivos.

Según la astrología, cada signo zodiacal posee características particulares que pueden potenciarse mediante rituales enfocados en el amor, la prosperidad económica y la buena fortuna.

De acuerdo con Mujer Hoy, el 2026 marcará un momento especial desde la perspectiva astrológica: Neptuno entrará definitivamente en Aries el 28 de enero del 2026, lo que señalará el inicio de un nuevo ciclo, tanto colectivo como individual.

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Durante el 2025, Neptuno transitó por los últimos grados de Piscis, un periodo que invitó a cerrar ciclos y soltar aquello que ya no sostiene el camino personal. Por ello, los rituales de Nochevieja se centran en liberar cargas para preparar el terreno hacia un renacimiento auténtico en el 2026.

Estas recomendaciones se fundamentan en creencias populares relacionadas con el cierre de etapas y el inicio de nuevas.

Rituales para cada signo zodiacal

Aries (21 de marzo – 20 de abril)

Características: Impetuosos, trabajadores, enérgicos y emprendedores.

Para la buena suerte: Llevar tres llaves en el bolsillo durante la noche de Año Nuevo para atraer buenas vibras y alejar malas energías.

Para el amor: Tirar un vaso de agua a la calle pensando que con ello se olvidan las lágrimas derramadas en 2025, simbolizando la apertura a nuevas oportunidades románticas.

Para el dinero: Colocar semillas de ajonjolí en un recipiente de cristal durante las primeras horas de 2026, cambiándolas cuando se deterioren o cada 30 días.

Tauro (20 de abril – 20 de mayo)

Características: Pacientes, tranquilos, prácticos y decididos.

Para la buena suerte: Comer lentejas antes del inicio de 2026 y saludar a siete personas desconocidas al comenzar el año nuevo para que los proyectos se completen con éxito.

Para el amor: Sentarse y levantarse de una silla por cada una de las 12 campanadas del reloj.

Para el dinero: Encender una vela amarilla cerca de la puerta y dejarla consumir por completo para lograr estabilidad laboral.

Géminis (21 de mayo – 21 de junio)

Características: Divertidos, elocuentes, joviales y amables.

Para la buena suerte: Usar tres perfumes diferentes durante la fiesta de Año Nuevo para tomar el camino correcto y salir de la rutina.

Para el amor: Colocar muchas flores en la recámara o alrededor de la casa para que el romance y los buenos momentos no falten.

Para el dinero: Guardar un billete de gran denominación en el bolsillo y mostrarlo a la Luna a las 12 en punto.

Cáncer (22 de junio – 22 de julio)

Características: Tímidos pero divertidos, con gran sentido del humor y amor por el hogar.

Para la buena suerte: Prender incienso durante todo el 31 de diciembre para alejarse de problemas y complicaciones.

Para el amor: Colocar tres velas formando un triángulo y encenderlas a las 12 en punto. El color según la intención: rojo para amor apasionado, rosa para amor de ensueño y blanco para sanar una relación.

Para el dinero: Mantener una planta de hierbabuena en el hogar y procurar que no se seque para obtener seguridad económica durante el año.

Leo (23 de julio – 22 de agosto)

Características: Generosos, optimistas, grandes líderes, creativos y extrovertidos.

Para la buena suerte: Llenar una bolsa pequeña con sal y colocarla dentro de casa durante el 31 de diciembre. Deshacerse de ella antes de medianoche para absorber las malas vibras.

Para el amor: Escribir vivencias negativas de la relación en un papel y quemarlo para que no se repitan en el próximo año.

Para el dinero: Colocar un anillo de oro en la copa de champagne del brindis para atraer dinero hacia la familia.

Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)

Características: Perfeccionistas, modestos, serviciales, observadores y pacientes.

Para la buena suerte: Cargar tres cuarzos (blanco, verde y rosa) durante toda la celebración de Año Nuevo. Bailar durante toda la fiesta también es buen augurio.

Para el amor: Amarrar una cinta roja en la foto de la persona deseada y dormir con la fotografía bajo la almohada.

Para el dinero: Colocar un billete de cualquier valor en la cartera y dejarlo durante todo el año, sacándolo hasta el próximo 31 de diciembre.

Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)

Características: Sociables, delicados, con dotes artísticas, encantadores y elegantes.

Para la buena suerte: Pedir un deseo de Año Nuevo acompañado de una copa de vino espumoso y vestirse de blanco para atraer buenas vibras.

Para el amor: Colocar hojas de albahaca debajo de la almohada. El sueño de esa noche revelará a la persona especial que espera en 2026.

Para el dinero: Dar tres pequeños saltos mientras se toma de la copa durante el brindis, sosteniéndola con la mano derecha.

Escorpio (23 de octubre – 22 de noviembre)

Características: Amigos de la razón, buenos consejeros, personalidad fuerte.

Para la buena suerte: Colocar un vaso de agua con jugo de limón en el centro de la sala durante el 31 de diciembre. Tirar el contenido antes de medianoche.

Para el amor: Tomar un clavo de olor durante las 12 campanadas y pensar en la persona amada, visualizando su imagen con fuerza.

Para el dinero: Colocar monedas de diversas denominaciones en saquitos amarillos ocultos en rincones de la casa, sustituyéndolas por billetes cuando el dinero empiece a llegar.

Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)

Características: Alegres, joviales y estudiosos.

Para la buena suerte: Encender una vela amarilla y otra verde minutos antes de las 12 de la noche. Apagarlas pensando en las principales metas del nuevo año.

Para el amor: Dar el primer abrazo del Año Nuevo a cualquier persona para tener suerte en el amor.

Para el dinero: Colocar un arreglo con manzanas rojas y doradas rodeadas de billetes y monedas al centro de la mesa durante la cena.

Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)

Características: Ambiciosos, decididos, cuidadosos, persistentes y fiables.

Para la buena suerte: Realizar una limpieza profunda en toda la casa el día 31, eliminando todo lo que ya no sirve para recibir el año con el hogar limpio.

Para el amor: Colocar tres limones verdes dentro de una copa de vidrio limpia en la habitación, cambiándolos cuando se pongan amarillos.

Para el dinero: Bañarse durante tres noches seguidas (del cuello para abajo) con una mezcla de agua, aguardiente, miel y canela previamente hervida y enfriada.

Acuario (20 de enero – 19 de febrero)

Características: Altruistas, honestos y con gran fuerza de convicción.

Para la buena suerte: Encender todas las luces de la casa y dejarlas así hasta después de medianoche. Abrir las puertas para dejar entrar las buenas vibras.

Para el amor: Colocar una vela blanca en un tazón, encenderla, añadir azúcar y miel, y repetir tres veces: “Hoy atraigo el amor a mi vida y llegará a mi corazón muy pronto”. Repetir durante siete noches a partir del 31 de diciembre.

Para el dinero: Prender una vela el primer día de cada mes pidiendo prosperidad económica, dejándola consumir completamente.

Piscis (20 de febrero – 20 de marzo)

Características: Románticos, cariñosos, amables y empáticos.

Para la buena suerte: Subir un escalón o silla por cada campanada del reloj, simbolizando el ascenso en todos los aspectos personales.

Para el amor: Preparar un frasco con aceite de almendras, almizcle, siete pétalos de rosas rojas y miel. Atarlo con una cinta roja y colocarlo debajo de la cama durante una semana.

Para el dinero: Colocar un billete o moneda en el zapato derecho para tener prosperidad económica durante todo el año.

Carrera San Silvestre 2025: la fiesta deportiva que despide el año

Thu, 01 Jan 2026 00:29:35 +0000

¿Cuál es el primer y el último país del mundo en recibir el Año Nuevo?

Wed, 31 Dec 2025 23:48:01 +0000

Escenario

¿Cuál es el primer y el último país del mundo en recibir el Año Nuevo?

En la región del Pacífico se ubican tanto el primer como el último territorio del mundo en recibir el Año Nuevo, debido a sus husos horarios.

Belinda S. Martínez

31 de diciembre de 2025

17:48h

Los fuegos artificiales iluminan el cielo sobre el puerto de Sídney durante las celebraciones de Nochevieja en Mrs Macquaries Point en Sídney, Australia, el 31 de diciembre de 2025. (Foto Prensa Libre: EFE/DAN HIMBRECHTS)

La celebración del Año Nuevo no ocurre de forma simultánea en todo el planeta.

Debido a los husos horarios y a la Línea Internacional de Cambio de Fecha, algunos territorios reciben el 1 de enero casi 24 horas antes que otros, lo que convierte al océano Pacífico en el escenario de las primeras y últimas celebraciones del año.

El primer país en celebrar el Año Nuevo se ubica en el Pacífico central: Kiribati, un pequeño archipiélago conformado por 33 islas.

En específico, su isla de Kiritimati (también conocida como isla de la Navidad) tiene el privilegio de ser el primer lugar habitado en recibir el 1 de enero.

Esta posición se debe a un cambio histórico realizado en 1994.

Antes de ese año, las islas de Kiribati estaban separadas por la Línea Internacional de Cambio de Fecha, lo que generaba casi un día de diferencia horaria entre las partes oriental y occidental del archipiélago.

El gobierno decidió alinear todo su territorio bajo el mismo huso horario, para facilitar las relaciones comerciales y permitir que el país fuera el primero en celebrar eventos como la llegada del nuevo milenio, en el 2000, detalla el medio La República.

La Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA) de Estados Unidos explica que la Línea Internacional de Cambio de Fecha es una línea imaginaria que separa dos días consecutivos: al cruzarla hacia el oeste se adelanta el calendario un día, mientras que al hacerlo hacia el este se retrocede uno.

¿Qué otros países reciben primero el Año Nuevo?

Samoa también se ubica entre los primeros países en recibir el Año Nuevo.

En el 2011, esta nación modificó su posición respecto de la Línea Internacional de Cambio de Fecha para sincronizarse mejor con sus socios comerciales en Asia y Oceanía, lo que le permitió compartir protagonismo con Kiribati en las celebraciones tempranas.

Nueva Zelanda, en particular sus islas Chatham, también figura entre los primeros territorios en cruzar la medianoche, seguida por el resto del país, donde Auckland es reconocida por sus espectáculos de fuegos artificiales.

Luego celebran Tonga, Fiyi, Australia y Papúa Nueva Guinea, que completan la lista de los primeros en recibir el año.

Los fuegos artificiales iluminan el cielo durante la celebración nacional de Año Nuevo en el puente Erasmus de Róterdam, Países Bajos, el 1 de enero de 2026. El gran espectáculo pirotécnico en uno de los puentes más famosos de Róterdam se celebra desde hace más de quince años. (Foto Prensa Libre: EFE/EPA/Iris van den Broek)

¿Quiénes son los últimos en recibir el nuevo año?

En el extremo opuesto se encuentran las islas Baker y Howland, territorios deshabitados de Estados Unidos ubicados en el océano Pacífico.

Estas islas se hallan en el huso horario UTC-12, lo que las convierte en los últimos puntos del planeta en despedir el 31 de diciembre, con una diferencia de aproximadamente 24 horas respecto de Kiribati.

Entre los territorios habitados que celebran el Año Nuevo más tarde figuran Samoa Americana, Hawái, algunas islas de la Polinesia Francesa y otros puntos de Estados Unidos.

Disparar al aire: qué ocurre con la bala y por qué es una práctica tan peligrosa

Tue, 30 Dec 2025 21:07:13 +0000

Ciencia

Disparar al aire: qué ocurre con la bala y por qué es una práctica tan peligrosa

Disparar al aire es peligroso y puede ser mortal. Las balas regresan al suelo con fuerza suficiente para causar lesiones graves; estos son los fundamentos científicos que lo explican.

Sandy Pineda

30 de diciembre de 2025

15:07h

Una bala disparada al aire cae y puede causar lesiones graves o mortales, advierten expertos en balística y medicina forense. (Foto Prensa Libre: PNC)

Disparar armas de fuego al aire, una práctica que suele repetirse durante la época de celebraciones o eventos festivos como Navidad o Año Nuevo, representa un riesgo real y documentado para la vida de las personas, aunque no exista la intención directa de causar daño.

La Policía Nacional Civil (PNC) reportó el 30 de diciembre del 2025 la captura de dos hombres por este tipo de acciones, lo cual conlleva una pena de uno hasta cinco años de prisión, según la legislación vigente.

Autoridades de seguridad y expertos en balística advierten que cada disparo realizado tiene un destino inevitable, incluso cuando el arma se apunta hacia el cielo y se efectúan disparos al aire, lo que convierte esta acción en una conducta altamente peligrosa.

Lejos de ser inofensiva, la práctica ha estado asociada a lesiones graves y muertes de personas que se encontraban lejos del lugar donde se efectuó el disparo, sin posibilidad de prever o evitar el impacto.

Por esta razón, instituciones médicas, forenses y de seguridad coinciden en que disparar al aire constituye un uso irresponsable del arma y, en muchos países como en Guatemala, es un delito sancionado por la ley.

iCuidado!

Realizar disparos al aire pone en riesgo la vida de las demás personas y puede costarle de 1 a 3 años de cárcel.#SeguridadConTransparencia #ProtegerYServir pic.twitter.com/od27sl4QGf
— PNC de Guatemala (@PNCdeGuatemala) December 30, 2025

¿Por qué disparar al aire es tan peligroso y letal?

Una vez se aprieta el gatillo, las balas no se desintegran ni se detienen en el aire.

Desde el punto de vista físico, la explicación para comprender por qué dañan resulta de que tras perder impulso, regresan al suelo por efecto de la gravedad y pueden alcanzar velocidades suficientes para causar heridas mortales.

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Aunque existen diversas posibilidades de cuánta velocidad pueden alcanzar, dependiendo del tipo de bala, ángulo,

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Básicamente es una caída libre que hace que las balas mantengan cierto grado de velocidad, por lo que pueden impactar en la cabeza y los hombros o en otras áreas corporales, lo que las hace igual de letales que un disparo directo.

Un estudio publicado en el Journal of Forensic and Legal Medicine, titulado “Análisis del potencial de lesión de balas en caída libre en el cráneo mediante el método de elementos finitos”, concluye que los proyectiles en caída libre conservan la energía necesaria para perforar el cráneo humano y provocar lesiones fatales, especialmente cuando impactan de forma vertical.

Otro análisis médico-forense, “La potencia de lesión de las balas en caída libre”, difundido en literatura científica, establece que la velocidad de impacto de estas balas supera los umbrales necesarios para penetrar piel y hueso, confirmando su alto potencial letal.

Los especialistas subrayan que el peligro se agrava porque el lugar de caída es completamente impredecible, lo que expone a personas ajenas al hecho, incluidos niños y transeúntes, a un riesgo innecesario que puede terminar en tragedia.

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Colores para recibir el Año Nuevo: qué usar en 2026 para atraer amor y prosperidad

Tue, 30 Dec 2025 18:05:00 +0000

moda y estilo

Colores para recibir el Año Nuevo: qué usar en 2026 para atraer amor y prosperidad

Conozca cuáles son los colores para recibir el Año Nuevo 2026, así como atraer el amor, la abundancia y la prosperidad.

30 de diciembre de 2025

12:05h

El rojo forma parte de los colores para recibir el Año Nuevo 2026. (Foto Prensa Libre: Freepik)

“Año Nuevo, vida nueva” es una de las premisas con las que muchas personas dan la bienvenida a un nuevo ciclo de 365 días, cargado de expectativas y la ilusión de cambios positivos. En esa búsqueda de renovación, los tradicionales colores para recibir el Año Nuevo cobran fuerza como símbolo de buenos deseos.

En la cultura popular se considera que el rojo es el color ideal para atraer el amor, por lo que muchas personas optan por vestir prendas, especialmente ropa interior, de esta tonalidad durante las celebraciones de fin de año.

Otros colores, como el verde y el amarillo, también se utilizan frecuentemente en esta temporada con diferentes propósitos, especialmente vinculados con la riqueza y la salud.

A continuación, se explica el significado del uso de cada color durante el Año Nuevo, según TN Sociedad.

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Significado de los colores de Año Nuevo 2026

Amarillo. Ideal para atraer el dinero, la buena suerte y la abundancia, según la tradición popular. Asimismo, se asocia con la alegría, la vitalidad y el optimismo. A nivel psicológico, estimula la energía y la creatividad, por lo que es perfecto si se desea comenzar el nuevo año de forma positiva.
Rojo. La pasión, la intensidad, el deseo, el amor y el afecto son algunos de los significados asociados a este color. Además, se cree que puede fortalecer la autoconfianza, por lo que resulta idóneo para una cita romántica.
Verde. Si su prioridad es atraer estabilidad financiera, bienestar físico y salud, este es su color. Simboliza esperanza, renacimiento y crecimiento.
Rosado. Aunque no es un tono tradicional en estas fechas, representa la ternura, la empatía y el afecto. Es ideal para fortalecer vínculos afectivos.
Blanco. Este color simboliza paz, limpieza, serenidad y claridad. Es indicado si sus intenciones para el nuevo año son principalmente espirituales.
Azul. Aunque no es de los tonos más populares de la temporada, se cree que puede atraer paz interior y ayudar a reducir el estrés. Simboliza tranquilidad, confianza y equilibrio.

Además de elegir los tonos perfectos, muchas personas acostumbran a escribir sus propósitos durante Año Nuevo como parte de la tradición popular. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

Tendencias para los colores de Año Nuevo

Así como algunas personas desean atraer el amor y la riqueza, otras simplemente buscan tonalidades en tendencia para lucir prendas glamurosas durante las fiestas de fin de año. Según Vogue, estos son los tonos ideales:

Rojo. La revista de moda enfatiza que este color representa el amor, la seguridad, la fuerza y la abundancia. Es un clásico de la temporada.
Mostaza. Según las tendencias de otoño-invierno del 2025, este color es ideal para quienes desean atraer nuevas oportunidades y, a la vez, lucir bien.
Verde musgo. Se caracteriza por su intensidad, discreción y elegancia. Vogue destaca que está relacionado con el equilibrio, la estabilidad emocional y la protección.
Borgoña. Refleja elegancia, fuerza y opulencia. Es una apuesta acertada para la temporada.
Colores metalizados. Los tonos plateados y dorados se asocian con la sofisticación y la vanguardia, además de estar relacionados, según la tradición popular, con el éxito y la riqueza.
Café. Se recomienda usarlo en vestidos atrevidos o trajes de sastrería para lucir impecable durante las celebraciones. También simboliza calma y estabilidad.
Otros tonos. El rosa pastel y los colores vivos son igualmente apropiados para recibir el 2026 con entusiasmo y buenas expectativas.

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Mon, 29 Dec 2025 23:55:13 +0000

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Compartimos algunas frases cortas que podrá dedicar a sus seres queridos y enviar por WhatsApp durante Año Nuevo.

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29 de diciembre de 2025

17:55h

Año Nuevo es una época de alegría y buenos deseos. Descubra algunas frases cortas que puede compartir durante esta temporada con sus seres queridos. (Foto Prensa Libre: Freepik)

En ocasiones, es difícil encontrar las palabras perfectas para expresar nuestro afecto y buenos deseos durante Año Nuevo. Por eso, existen algunas frases cortas y mensajes que puede compartir durante esta temporada por WhatsApp y otros medios.

Estas frases pueden adaptarse a diversos formatos: desde una frase para envío rápido hasta unas palabras para colocar en alguna tarjeta elaborada de forma manual o digital.

Asimismo, podrá acompañar este detalle junto con otra sorpresa como detalle físico o incluso una invitación para compartir tiempo de calidad con sus seres queridos.

A continuación, compartimos algunas frases cortas para incorporar dentro de sus mensajes durante Año Nuevo, de acuerdo con la revista Clara.

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Frases cortas para dedicar durante el Año Nuevo

Desde ahora tiene 365 días para alcanzar sus sueños, metas y propósitos, y un año completo en el que le acompañaré. ¡Feliz Año Nuevo!
Cada burbuja en la copa es una nueva oportunidad para soñar. ¡Brindemos por el Año Nuevo!
Se acerca un nuevo año, llegan nuevos sueños y objetivos, nuevos desafíos, pero jamás cambiaré a mis amigos. ¡Feliz Año Nuevo 2026!
Que el Año Nuevo sea como un lienzo en blanco en el que podamos escribir con felicidad nuestro paso por la vida.
¡Feliz Año Nuevo! ¡365 nuevos días, 365 nuevas oportunidades!
Esta felicitación es una cajita de paz llena de alegría, envuelta con cariño, sellada con una sonrisa y enviada con un beso. ¡Feliz Año Nuevo!
Siempre le deseo lo mejor, ¡pero esta noche más aún! Que cumpla todos sus sueños este nuevo año y, si no puede ser, que la vida le brinde más oportunidades para seguir intentándolo. ¡Feliz Año Nuevo!
Brindemos por un nuevo año y por otra oportunidad para hacerlo bien.
Que este Año Nuevo le sorprenda con momentos inesperados y maravillosos.
Le deseo un Año Nuevo lleno de bendiciones, gratitud y magia.

¿Lloverá en Año Nuevo? El pronóstico del Insivumeh del 30 de diciembre al 2 de enero

Mon, 29 Dec 2025 16:47:09 +0000

Comunitario

¿Lloverá en Año Nuevo? El pronóstico del Insivumeh del 30 de diciembre al 2 de enero

El comienzo del 2026 estará marcado por una disminución gradual de la temperatura, por lo que las lluvias comenzarán a predominar en algunas regiones del país.

Emilio Dávila

29 de diciembre de 2025

10:47h

La última semana de diciembre 2025 será de clima frío y posibles lluvias en Guatemala. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL)

Durante la mañana de este lunes 29 de diciembre, el Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología (Insivumeh) compartió el pronóstico del tiempo para el próximo martes 30 de diciembre de 2025 al viernes 2 de enero de 2026, en el marco de las celebraciones de Año Nuevo en todo el territorio de Guatemala.

Desde el Centro de Análisis y Pronóstico del Insivumeh, el instituto presentó la perspectiva climática para los próximos cuatro días en territorio guatemalteco. Se recomienda tomar en cuenta que la semana comenzará con entrada de humedad proveniente del Caribe, y se prevé el acercamiento de un frente frío al norte de la península de Yucatán.

Por lo tanto, a partir de la noche del 29 de diciembre, se mantendrán algunos nublados parciales en el departamento de Petén, en la Franja Transversal del Norte y en el área caribeña del país, con posibilidad de lluvias acompañadas de actividad eléctrica. Mientras tanto, en la meseta central se espera un incremento en la velocidad del viento.

Debido al incremento de la presión atmosférica en la ciudad de Guatemala, se prevé que durante el martes 30 y el miércoles 31 de diciembre las velocidades del viento alcancen los 50 kilómetros por hora y la temperatura llegue a los 35 grados centígrados. Sin embargo, a partir del jueves 1 de enero, se espera una disminución del calor.

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El pronóstico para el inicio del 2026

El comienzo del 2026 estará marcado por una disminución gradual de la temperatura, por lo que las lluvias comenzarán a predominar en el departamento de Petén, en la Franja Transversal del Norte y en el área caribeña de la nación. Los acumulados de lluvia también podrían afectar directamente a los residentes de Izabal y Alta Verapaz.

Por su parte, el suroccidente del país también se verá afectado por las lluvias, aunque en menor escala en comparación con la región norte. En este contexto, el Insivumeh informó que la lluvia comenzará a disminuir en el territorio nacional a partir de la noche del viernes 2 de enero, para el comienzo del primer fin de semana del nuevo año.

Para las personas que acostumbran visitar las playas de Guatemala durante las festividades de Año Nuevo, el Insivumeh reportó que al inicio de 2026 las lluvias comenzarán a disminuir en la mayor parte del país, por lo que sus expertos esperan buenas condiciones climáticas tanto en el área del océano Pacífico como en la del océano Atlántico.

No obstante, Guatemala ha registrado clima frío en los últimos días y, para la última semana de diciembre, también se prevén bajas temperaturas en algunos departamentos. Se anticipa cielo parcialmente nublado, alternando con poca nubosidad; ambiente cálido durante el día y lloviznas dispersas al inicio de la semana en el territorio nacional.

El informe del Insivumeh

PRONÓSTICO DEL TIEMPO DEL LUNES 29 DE DICIEMBRE DE 2025 AL VIERNES 02 DE ENERO DE 2026 ¡Felices fiestas! #SomosINSIVUMEH #PasiónPorLaCiencia #AlPuebloSeLeResponde #CIV #ClimaGT pic.twitter.com/1vcP6vpQiG
— INSIVUMEH (@insivumehgt) December 29, 2025

Ocupación hotelera supera el 90% en Año Nuevo y se mantiene alta demanda en principales destinos

Mon, 29 Dec 2025 11:00:00 +0000

turismo

Ocupación hotelera supera el 90% en Año Nuevo y se mantiene alta demanda en principales destinos

Los destinos turísticos para recibir el Año Nuevo reportan una alta reserva hotelera superior al 90% con el crecimiento de visitantes locales y extranjeros.

Urias Gamarro

29 de diciembre de 2025

05:00h

Durante diciembre, la ocupación hotelera se ha mantenido en un promedio cercano al 99 % en los hostales del Irtra en Retalhuleu. (Foto Prensa Libre: Cortesía Irtra)

Los principales destinos que son frecuentados por los turistas nacionales y extranjeros para recibir el Año Nuevo mantienen una alta ocupación para esta semana y hay un alto desplazamiento de visitantes que comenzó con Navidad.

El sector hotelero en Antigua Guatemala, Izabal, Petén, Atitlán y en los parques temáticos y los hostales del del Instituto de Recreación de los Trabajadores de la Empresa Privada de Guatemala (Irtra) en Retalhuleu, reportaron una ocupación hotelera que supera el 90%, por lo que la disposición de alojamiento está comprometida.

Por las fechas de fin de año, Guatemala se encuentra en una temporada alta del turismo, asociado al periodo de vacaciones a nivel educativo en todos los niveles, en el sector público que brindó un asueto largo y en algunas empresas que acostumbran a dar descanso a sus trabajadores luego del 15 de diciembre.

Los porcentajes de ocupación para esta semana se mantienen con un crecimiento y en general mantienen una tendencia positiva observada durante Navidad, según la apreciación de los representantes consultados.

Hoteles reportan alta ocupación en Año Nuevo

Carlos Ramos, director de la Asociación de Proveedores de Servicios Turísticos de Antigua Guatemala y Sacatepéquez (Asoprotur), comentó que, durante la semana de Navidad, la ocupación hotelera en Antigua Guatemala se mantuvo dentro de los rangos esperados para temporada alta, con promedios estimados entre el 70% y 80%.

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Aclaró que estos resultados se alcanzaron en un entorno cada vez más complejo, marcado por el crecimiento sostenido de alojamientos de corta estancia tipo Airbnb, lo cual ha fragmentado la demanda y aumentado la presión competitiva sobre la hotelería formal.

Ramos precisó que, para esta semana de Año Nuevo, se proyectan niveles de ocupación similares a los picos habituales de temporada alta, con rangos estimados entre el 80 % y 95 % en hoteles formales, sobre todo entre el 30 de diciembre y el 1 de enero. Sin embargo, este desempeño se da en un contexto de presión sobre las tarifas y los márgenes, derivado de la alta oferta de alojamientos no regulados y del incremento sostenido de los costos operativos, principalmente en rentas, insumos y salarios.

Afirmó que, al comparar diciembre de 2025 con diciembre de 2024, el balance general muestra niveles de ocupación similares, sin variaciones significativas en términos porcentuales.

El directivo reiteró que este comportamiento estable en la demanda no se traduce en una mejora de la rentabilidad, debido al incremento acumulado de los costos, los cuales han sido considerablemente mayores que el crecimiento de los ingresos.

Los hostales del Irtra y sus centros recreativos registran una alta afluencia de visitantes durante Navidad y Año Nuevo. (Foto Prensa Libre: Cortesía Irtra)

Año Nuevo dejará ocupación del 99 % en hoteles del Irtra

Jorge Mario Chajón, asesor de la presidencia del Instituto de Recreación de los Trabajadores de la Empresa Privada de Guatemala (Irtra), manifestó que, durante diciembre, la ocupación hotelera se ha mantenido en un promedio cercano al 99 %, es decir, prácticamente lleno.

Indicó que para Navidad se recibieron 130 mil personas y que, para Año Nuevo, la cifra podría aumentar, ya que los visitantes internos suelen vacacionar más durante la última semana del año.

Desde este fin de semana hasta el 31 de diciembre proyectan recibir entre 150 mil y 160 mil personas en los parques temáticos ubicados en Retalhuleu

Recordó que Navidad es una fiesta más familiar, y que desde este fin de semana hasta el 31 de diciembre proyectan recibir entre 150 mil y 160 mil personas en los parques temáticos ubicados en Retalhuleu.

Para el cierre del año, el Irtra calcula un ingreso acumulado superior a los 4.8 millones de visitantes en sus parques temáticos, lo que marcaría una cifra histórica.

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Las proyecciones para el 2026 indican que se podría superar la barrera de los cinco millones de visitantes, ya que se habilitará una ampliación del parque Xocomil, que duplicará su capacidad e incorporará juegos de última generación, con lo cual se posicionaría como líder en parques acuáticos en la región latinoamericana.

Guatemágica reporta 100% de ocupación

Carlos Rezzio presidente de la Mesa Local de Turismo Guatemágica, en coordinación con la Asociación de Turismo de Retalhuleu (Asotur), declaró que se mantiene “casa llena” del 31 de diciembre al 4 de enero.

El comportamiento es similar al año pasado, a pesar dijo que las carreteras se presentaron problemas por el invierno, pero desde diciembre se ha observado trabajos de mantenimiento en los tramos que comunican a Reu, así como señalización.

En el caso de los socavones registrados en los kilómetros 189 y 194 de la ruta Cito-Zarco que comunica entre Retalhuleu y Quetzaltenango, afirmó que se está trabajando de manera activa, por lo que hay un paso libre.

Recalcó que en esta ocasión ayudó el asueto otorgado a los trabajadores del sector público, “pero a pesar de los pesares el cierre de la ocupación será muy similar al 2024 entre el 95% al cien por ciento de ocupación del 31 de diciembre al 4 de enero 2026”.

En cuanto a la playa de Champerico, Rezzio indicó que, por razones de seguridad, no está siendo visitada. Como alternativa, la playa de Tulate, en San Andrés Villa Seca, reporta mayor afluencia de visitantes y mayor confianza.

Siete rituales para recibir el Año Nuevo 2026 y atraer prosperidad y bienestar

Sun, 28 Dec 2025 19:44:21 +0000

Salud y Familia

Siete rituales para recibir el Año Nuevo 2026 y atraer prosperidad y bienestar

Diversas creencias y supersticiones en América Latina sugieren acciones para atraer buena suerte e incluso salud con la llegada del nuevo año.

Vea otros eventos que se realizarán en el país.

28 de diciembre de 2025

13:44h

Durante la fiesta de Año Nuevo existen algunas creencias para practicar y tener un año renovado. ¿Usted las practica? (Foto Prensa Libre: Freepick)

El cierre de un ciclo y la fiesta de Año Nuevo puede influir de manera positiva en el bienestar personal. Este proceso de renovación, afirma el psicólogo Juan Carlos Zetina, ayuda a conectar con un espíritu renovado y con una nueva energía, algo especialmente relevante al acercarse el nuevo año.

Los últimos días del año son propicios para concluir proyectos pendientes y reflexionar sobre los aspectos de la vida que requieren resolverse. Evaluar el cierre del año permite liberar espacio mental y abre nuevas oportunidades.

La noche del 31 de diciembre también está llena de rituales que se realizan con la intención de atraer buena fortuna. La tradición señala que deben efectuarse en las primeras horas del año nuevo.

El origen de comer 12 uvas tiene dos teorías, según Forbes México. La primera se remonta a 1882, cuando la clase burguesa solía beber champán y comer uvas durante la cena de Nochevieja. Un grupo de madrileños se burló de esta costumbre y acudió a la Puerta del Sol a comer 12 uvas al ritmo de las campanadas. Así habría comenzado la tradición como una sátira a la aristocracia.

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La segunda teoría data de 1909, cuando los productores de uva promovieron una cosecha como “las uvas de la buena suerte”. Los paquetes contenían 12 unidades, en alusión a los 12 meses del año siguiente.

Entre los rituales para recibir el año nuevo, se dice que guardar en la cartera un sobre rojo con un billete en su interior y mantenerlo allí durante todo el año podría atraer prosperidad. La terapeuta Lili Gutiérrez comenta que muchas personas también colocan un billete o una moneda dentro de un zapato con el mismo fin.

Un artículo publicado en Prensa Libre menciona que quienes poseen una joya, preferentemente de oro, deben usarla al recibir el año nuevo. “Al mediodía del 1 de enero, las personas salían a ver el cielo y contaban cuántas nubes veían, al tiempo que rezaban en silencio. El número de estas representaba la suma de dinero que tendrían en el año venidero”, detalla el texto.

Sun, 28 Dec 2025 12:00:00 +0000

Salud y Familia

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Por qué abandonamos los propósitos de Año Nuevo y qué ocurre en el cerebro cuando nos planteamos metas para el nuevo ciclo

La emoción de empezar un nuevo año activa el deseo de cambio, pero no siempre ofrece las herramientas reales para sostenerlo.

Belinda S. Martínez

28 de diciembre de 2025

06:00h

Los propósitos de Año Nuevo activan esperanza, pero también una ilusión cerebral que no siempre se sostiene en el tiempo. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

Los últimos días del año suelen ser de reflexión, cierres y nuevos propósitos que nos animan a comenzar el siguiente ciclo enfocados y motivados.

Bajar de peso, ahorrar dinero, retomar la carrera, viajar… Estas son algunas de las metas más comunes en nuestras listas. Escribirlas ayuda y despierta una emoción genuina, como si ese simple acto nos acercara un poco más al objetivo.

Incluso el cuerpo responde con una satisfacción química que nos impulsa a empezar.

Sin embargo, con el paso de las semanas, algo cambia. Asistir al gimnasio y mantener un estilo de vida saludable resulta más complicado de lo que parece. Ahorrar se vuelve difícil, porque “siempre surgen gastos imprevistos”. Los horarios de la carrera no se ajustan a las jornadas laborales y, poco a poco, las metas con las que iniciamos el año llenos de entusiasmo van quedando atrás.

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Y es allí donde surgen las preguntas: ¿Qué me pasó? ¿Por qué no pude? ¿Será que me falta disciplina?

La respuesta es más compleja de lo que parece. En muchos casos, el incumplimiento de los propósitos de fin de año no se debe a una falla de carácter, sino a una combinación de procesos cerebrales, presiones sociales que moldean los deseos y condiciones estructurales que limitan las posibilidades reales de cambio.

El calendario como promesa cultural

Cada diciembre se repite el mismo ritual: hacer un inventario del año que termina y prometer cambios para el que comienza. No es casualidad. “El ser humano siempre ha medido el tiempo a través del movimiento de los astros”, explica el historiador y antropólogo social Mauricio José Chaulón Vélez. “Llegamos al término de un ciclo que nosotros hemos medido, y eso nos permite visualizar nuestros logros, pero también lo que hizo falta”.

“Es inevitable pensarlo: ¿cómo empezamos el año y cómo lo estamos terminando?”, reflexiona Chaulón. Las canciones de Año Viejo, los chistes sobre propósitos abandonados, las reflexiones en redes sociales: todo responde a esa necesidad humana de medir, evaluar y recomenzar.

Pero ese reinicio viene cargado con una trampa cultural. “Nosotros pensamos que todo nuevo año tiene que empezar bien, sin ningún problema”, afirma el antropólogo. Esa esperanza es necesaria —sin ella caeríamos en la depresión—, pero también es engañosa, porque ignora algo fundamental: las condiciones materiales de su existencia.

El calendario anual funciona como una promesa cultural que rara vez considera las condiciones materiales de vida. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

Metas prestadas

Analicemos un poco la lista de propósitos. ¿Cuántos de ellos nacen realmente de un deseo propio? “Muchas metas están influenciadas por el entorno social: redes sociales, amigos, familia”, advierte la psicóloga clínica Angie Mendoza. El problema no es tener referentes, sino que esas aspiraciones dejan de ser íntimas y se convierten en comparaciones constantes.

“Nuestro cerebro registra como real el miedo de quedarnos atrás”, explica Mendoza. Las redes sociales funcionan como cuadros de honor digitales en los que todos publican sus éxitos. “Se genera una presión por adquirir más reconocimiento, porque los demás lo están haciendo, y si no lo hago, tengo la sensación de que me estoy quedando atrás”, describe la profesional.

Ese fenómeno tiene un origen aparentemente inocente. “Es curioso, porque esto tiene un principio que promueve la competitividad y el desarrollo”, señala Mendoza. Pero, cuando se sale de control, “ya no podemos parar, y nada de lo que logremos parece suficiente, porque siempre habrá otros que parecen estar un paso más adelante”.

Propósitos realistas

Ahora pensemos en proponernos dos objetivos que, en apariencia, parecen razonables: bajar de peso y ahorrar dinero. Ambos suenan posibles, incluso compatibles. Pero, al momento de llevarlos a la práctica, la realidad es distinta.

“Si quiero bajar de peso, voy a cambiar mi dieta; esa comida, regularmente, es un poco más cara. Ir al gimnasio implica una membresía mensual, comprar ropa deportiva”, detalla el neurocientífico y analista funcional de la conducta Érik González. “¿Esa meta va en concordancia con el propósito de ahorrar? Esa sería la pregunta por responder. Y la respuesta es: no”.

Además, al redactar nuestra lista de propósitos, solemos obviar ciertos factores. “No consideramos situaciones externas. Yo quiero bajar de peso, pero trabajo de forma muy sedentaria. A veces es frustrante, porque para lograrlo debería tener un trabajo más activo o laborar menos horas. También tendría que cambiar mi dieta, lo que implica otra disponibilidad económica”.

Y en Guatemala, donde el salario mínimo no cubre las necesidades básicas y el costo de vida aumenta constantemente, esos factores externos no son excusas: son realidades.

“Hay muchas cosas que no tomamos en cuenta y que están relacionadas con mi rutina de vida”, insiste Mendoza. “Entonces nos juzgamos con demasiada dureza y pensamos: ‘Yo no soy consistente’, ‘es que no tengo disciplina’, pero no habíamos considerado que todos esos factores externos también influyen”.

Así, según Mendoza, “cuando vemos que el avance, a los tres meses, no es como esperábamos, ahí es cuando empezamos a frustrarnos. La expectativa no se cumple. Entonces, esperamos a que empiece otro año para volver a comenzar, para replantearlo”.

La frustración no aparece por falta de disciplina, sino por expectativas irreales y metas incompatibles entre sí. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

Medir esfuerzo, no resultados

Más allá de enumerar propósitos, los especialistas recomiendan dejar de medirlos por lo alcanzado y empezar a evaluarlos por lo intentado.

“No deberíamos medirnos por el resultado, sino por el esfuerzo”, insiste Mendoza. “Puede ser que trabaje mucho, pero no tengo la vida comprada. No debería definirme si lo logré o no, sino cuánto avancé en el camino para conseguirlo”.

Mendoza propone una alternativa a la planificación anual: trabajar por trimestres. “Son períodos más cortos. En lugar de evaluar por año, se evalúa por semana durante tres meses. Eso ayuda a mantener la constancia”. Un trimestre tiene 12 semanas, tiempo suficiente para ver avances sin la distancia intimidante de 12 meses.

También sugiere dividir las metas grandes en objetivos pequeños. “En vez de ‘quiero aprender inglés’, plantear ‘quiero completar el primer curso en tres meses’. Cuando lo logre, voy a sentir que alcancé algo”. Esas pequeñas victorias son cruciales porque “el cerebro responde mejor a metas breves, ya que permiten experimentar el logro de forma más rápida”.

González, por su parte, hace énfasis en el lenguaje que usamos con nosotros mismos.

“Sacar el ‘debo’ e introducir el ‘puedo’”, propone. “Una vez el cerebro escucha ‘debo alcanzar’ o ‘tengo que alcanzar’, hay una reactancia, y automáticamente aparece un rechazo hacia el objetivo, por más loable o beneficiosa que sea la meta”.

El antropólogo advierte sobre el peligro de abandonar por completo los deseos: “Cuando una persona ya no tiene deseos, ni objetivos, ni metas, eso es peligroso, porque podría estar en una depresión clínica. Nosotros siempre nos planteamos deseos, y eso nos mantiene vivos”.

¿Qué ocurre en el cerebro cuando nos planteamos metas para el nuevo ciclo?

Cuando escribimos un propósito, “a nivel cerebral se activa principalmente la corteza prefrontal”, explica González. Esa región —exclusiva de los seres humanos— actúa como “el director ejecutivo del cerebro” y se encarga de visualizar el futuro y realizar lo que el especialista llama “prospecciones”.

“Hay prospecciones de tiempo y prospecciones de evento”, precisa. Las primeras ocurren cuando decimos “empiezo el lunes” o “empiezo el primero de enero”; las segundas, cuando condicionamos: “tiene que suceder A para que entonces B se pueda dar”.

El problema es que visualizar no es ejecutar. “El cerebro simula mentalmente un proceso de éxito. Entonces, esto libera dopamina”, explica el neurocientífico. La dopamina es un neurotransmisor asociado al placer, pero en este caso actúa como dopamina anticipatoria: “Básicamente, lo que hace el cerebro es darte una probadita química de la recompensa antes de obtenerla”.

Ese es el “shot dopaminérgico” que sentimos al imaginar haber alcanzado la meta. “Es como una subida de dopamina, pero no estoy hablando de un proceso motivacional, ojo; son cosas distintas”, aclara González. Es placer anticipado, no motivación real para sostener el cambio.

El cerebro necesita recompensas inmediatas para sostener hábitos, no promesas lejanas de éxito. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

La extinción de la conducta

El entusiasmo químico de diciembre tiene fecha de caducidad. “Cuando hablamos de metas de largo plazo, la probadita química que recibimos al inicio tiende a extinguirse. ¿Por qué? Porque no tenemos una regla verbal que la sostenga”, explica González.

El cerebro necesita reforzadores inmediatos para mantener una conducta. “Nosotros sostenemos comportamientos mediante refuerzos inmediatos, no con consecuencias diferidas”, afirma el profesional. Las metas de largo plazo ofrecen recompensas demasiado lejanas.

Eso explica por qué se pierde la motivación incluso antes de marzo. “No hay reforzadores intermedios; no me estoy otorgando pequeñas victorias que permitan que la conducta entre en un proceso de mantenimiento. Al no tener ese refuerzo, se produce una extinción del comportamiento. Mi conducta se extingue porque el cerebro no visualiza la recompensa que lo justifica”.

El mito de los 21 días

Las redes sociales nos han hecho creer que se necesitan 21 días para formar un hábito. Sin embargo, según el neurocientífico, esto es falso. “No está científicamente definido que, después de 21 días de realizar una actividad, esta se establezca como un hábito. No”, sentencia González.

“Depende de los reforzadores. Si estoy reforzando la meta con una verbalización o con pequeñas recompensas, no importa si son 21, 41 o 92 días. De lo contrario, se produce una extinción”, explica.

El mito de los 21 días simplifica un proceso que depende de refuerzos y no de plazos fijos. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

Cuando el estrés toma el control

El cerebro opera con dos sistemas en juego: la corteza prefrontal —racional, planificadora— y el sistema límbico —emocional, inmediato—.

Cuando ambos funcionan en forma armónica, “hacemos un match perfecto” entre razón y emoción. Pero hay un problema: “Cuando estamos estresados, la corteza prefrontal se apaga, y entonces el sistema límbico toma el control, buscando alivio inmediato”.

Por eso, “lo inmediato y certero casi siempre gana a lo demorado y probable”. El cerebro prefiere el placer inmediato de la comida rápida frente al beneficio abstracto de la salud futura.

Dividir para vencer

La estrategia más efectiva, según González, es descomponer. “Toda meta de largo plazo necesita dividirse en micrometas. Eso te da tu dosis de mantenimiento para que esa meta se sostenga en el tiempo”, explica.

También recomienda establecer recordatorios constantes. “Tener muy claro por qué estoy haciendo lo que hago. Ya sea que lo apunte como salvapantallas, en mi celular, en mi tableta, o se lo comparta a mi familia. Algo que me recuerde la razón de mi esfuerzo, porque en algún momento puedo olvidar por qué lo estoy haciendo”.

Además, señala que “el hecho de elaborar una larga lista de propósitos suele generar más frustración que satisfacción”. Por eso, su consejo es proponerse una sola meta al año y trabajar para adaptarla a la propia vida.

Así se vivirá el Año Nuevo del 2026 en la Antigua Guatemala: música, fuegos artificiales y celebración

Sat, 27 Dec 2025 22:54:10 +0000

Escenario

Así se vivirá el Año Nuevo del 2026 en la Antigua Guatemala: música, fuegos artificiales y celebración

La Antigua Guatemala se alista para recibir el 2026 entre fuegos artificiales, música y celebración junto a familiares y amigos. Esto se sabe del evento:

Esdras Laz

27 de diciembre de 2025

16:54h

Antigua Guatemala celebrará el cierre del 2025 y la llegada del 2026. (Foto Prensa Libre: AFP)

Desde uno de los lugares turísticos más emblemáticos del país, el 2025 será despedido en la Ciudad Colonial por cientos de familias que, como es tradición, se reunirán en la Plaza Mayor para celebrar con fuegos artificiales la llegada del nuevo año.

La fiesta, que se vivirá con música en vivo desde las 23 horas, estará a cargo de un DJ que hará bailar a turistas y locales mientras esperan los últimos minutos del año para así despedir un ciclo más.

Con un espectáculo de fuegos artificiales, música y desde el corazón de la Antigua Guatemala, las familias podrán ser parte del conteo que da la bienvenida a un año lleno de esperanza y nuevas metas.

Según la proyección de turismo de fin de año del Instituto Guatemalteco de Turismo (Inguat), se espera que más de 374 mil personas transiten por esta ciudad entre los últimos días de diciembre y enero.

Su arquitectura colonial y belleza paisajística hacen de este destino un lugar ideal para recibir, junto a los seres queridos, el nuevo año.

Fechas

31 de diciembre

Horario

23 horas

Lugar

Plaza Mayor, frente al ayuntamiento de la Antigua Guatemala

Precio

Entrada libre

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¿Qué hacer el 1 de enero de 2026?: Lugares turísticos para visitar en la Ciudad de Guatemala

Sat, 27 Dec 2025 19:31:09 +0000

Salud y Familia

¿Qué hacer el 1 de enero de 2026?: Lugares turísticos para visitar en la Ciudad de Guatemala

El descanso de inicio de año es una oportunidad ideal para convivir en familia o con amigos. Por ello, le compartimos algunos lugares recreativos que puede visitar ese día sin salir de la Ciudad de Guatemala.

Esdras Laz

27 de diciembre de 2025

13:31h

Las vacaciones de inicio de año, pueden ser una buena oportunidad para disfrutar en familia. (Foto Prensa Libre: Freepik)

A pocos días de recibir el nuevo año, muchos guatemaltecos se preparan para aprovechar el descanso del 1 de enero de 2026 con una escapada sin salir de la ciudad.

Para quienes no cuentan con un período largo de vacaciones entre el cierre del 2025 y el inicio del 2026, existen alternativas accesibles dentro de la Ciudad de Guatemala. Parques de diversiones, centros ecológicos y espacios turísticos ofrecen opciones ideales para desconectarse de la rutina sin recorrer grandes distancias.

Este primer descanso del año es una oportunidad para planificar un viaje corto y disfrutar de un momento de relajación, convivencia y desconexión del estrés cotidiano, ya sea en familia, con amigos o en pareja.

Desde parques de atracciones hasta áreas deportivas y espacios al aire libre, hay propuestas para descansar y redescubrir rincones urbanos que muchas veces pasan desapercibidos.

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Estas son algunas de las opciones que podrían interesarle:

Zoológico La Aurora

Ubicado en la zona 13 de la Ciudad de Guatemala, el Zoológico La Aurora es uno de los destinos favoritos para la niñez y la familia. Alberga más de 287 especies animales, entre ellas leones, elefantes y pingüinos, en un ambiente que también ofrece piscinas, restaurantes y zonas de juegos tipo arcade.

Con horario regular de 9.00 a 16.00 horas, la entrada tiene un costo de Q55 para adultos y Q30 para niños, según destaca la página del zoológico.

Este 1 de enero, el zoológico también abrirá en un horario especial de 16.00 a 22.00 horas para celebrar la Noche de Luna, una experiencia nocturna con actividades como el taller FaunaLab, pintacaritas neón, proyecciones sobre la luna y más sorpresas. El costo de ingreso será de Q75 por persona.

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IRTRA Mundo Petapa

Con atracciones como el Rascacielos, la Motobala y el Troncosplash, IRTRA Mundo Petapa es uno de los destinos favoritos para niños, jóvenes y adultos. Ubicado en la zona 12 de la Ciudad de Guatemala, es ideal para disfrutar en familia o con amigos durante el primer descanso del año.

Ya sea con carné de afiliado o mediante pago de entrada, el parque ofrece juegos mecánicos, zoológico, áreas recreativas y opciones gastronómicas. Este destino estará abierto el 1 de enero desde las 9.00 horas.

Importante: el 31 de diciembre permanecerá cerrado.

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Sitio arqueológico Kaminaljuyú

Para quienes disfrutan de los sitios arqueológicos y la exploración histórica, una de las joyas que se conserva dentro de la Ciudad de Guatemala es el sitio arqueológico Kaminaljuyú, ubicado en la 1ª calle 25-50, zona 7, colonia Kaminaljuyú I, entre la calzada San Juan y la 30 avenida.

Este espacio, considerado la primera ciudad del valle central, resguarda un legado ancestral que revive la historia prehispánica del país. Kaminaljuyú es un lugar de gran valor arqueológico, envuelto en misterio y simbolismo, ideal para visitar durante el descanso de inicio de año.

Con horario de visita de 8.00 a 16.00 horas, representa una opción accesible y educativa. El ingreso tiene un costo de Q5 para nacionales y Q50 para extranjeros.

Una de las áreas que ahora puede observarse por los visitantes en Kaminaljuyú. (Foto Prensa Libre: cortesía MInisterio de Cultura y Deportes)

Turicentro AutoMariscos

Para quienes buscan una escapada acuática cerca de la capital, el Turicentro AutoMariscos es uno de los destinos más populares para visitar este 1 de enero de 2026. Aunque se encuentra fuera de la Ciudad de Guatemala —en el kilómetro 34.5 de la carretera al Pacífico, entre Amatitlán y Palín, Escuintla—, su cercanía lo convierte en una opción ideal para un día de descanso.

Este parque acuático es reconocido por sus piscinas, áreas recreativas y ambiente familiar. Estará abierto de 8.00 a 17.00 horas.

Es perfecto para quienes desean relajarse, nadar o compartir con amigos y familiares sin recorrer largas distancias. Una opción refrescante a pocos kilómetros de la ciudad, con piscinas de agua caliente, jacuzzis, baños termales, piscina de olas y más.

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En imágenes: Aeropuerto La Aurora registra “día histórico” en el tránsito de personas

Tue, 23 Dec 2025 03:27:58 +0000

Comunitario

En imágenes: Aeropuerto La Aurora registra “día histórico” en el tránsito de personas

Miles de viajeros se trasladaron desde y hacia las instalaciones del Aeropuerto Internacional La Aurora con motivo de las fiestas de fin de año.

William Oliva

22 de diciembre de 2025

21:27h

Personas esperan a sus familiares en el área de llegadas del aeropuerto La Aurora. (Foto Prensa Libre: Esbin García)

La Dirección General de Aeronáutica Civil (DGAC) informó este lunes 22 de diciembre que el Aeropuerto Internacional La Aurora tuvo un día histórico en el tránsito de personas en sus instalaciones.

Aunque no brindó cifras concretas, la dependencia dijo que se había marcado “un hito” en las operaciones diarias.

“Miles de viajeros transitaron por la terminal en un ambiente ordenado, seguro y eficiente”, expresó la DGAC en un comunicado.

De acuerdo con esa entidad, varias unidades estuvieron involucradas en la coordinación de la afluencia de personas, como Migración, la Superintendencia de Administración Tributaria, Empresa Metropolitana de Transporte y la Dirección General de Protección y Seguridad Vial.

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Agregó que, de manera articulada, se logró “garantizar procesos ágiles dentro de la terminal y un orden vehicular eficiente en los accesos al aeropuerto”.

Las fechas de fin de año son propicias para que una gran cantidad de personas transiten por el aeropuerto, tanto para salir como para ingresar al país.

(Foto: Dirección General de Aeronáutica Civil / @DGAC_CIV /X)

Las autoridades del aeropuerto habían calculado que las instalaciones operarían trámites de hasta 900 pasajeros por hora.

Una gran afluencia de personas también se observó en las afueras de la terminal aérea, que esperaban para recibir o despedir a sus familiares.

(Foto Prensa Libre: Esbin García)

Tambien se obervaron largas filas vehiculares en las calles aledañas al aeropuerto.

(Foto Prensa Libre: Esbin García)

(Foto: Dirección General de Aeronáutica Civil / @DGAC_CIV /X)

Comuna informa horarios del Transmetro y TuBus por Nochebuena y Navidad

Mon, 22 Dec 2025 17:25:52 +0000

Comunitario

Comuna informa horarios del Transmetro y TuBus por Nochebuena y Navidad

La comuna informó cuáles serán los horarios del servicio de las unidades del Transmetro y TuBus el 23, 24 y 25 de diciembre.

Para leer más: Cómo queda el horario de restricción al transporte pesado por Navidad y Año Nuevo

22 de diciembre de 2025

11:25h

La comuna compartió los horarios del Transmetro y Tu Bus por la Navidad. (Foto Prensa Libre: Erick Ávila)

La comuna capitalina compartió los horarios del servicio de las unidades del Transmetro y TuBus para el 23, 24 y 25 de diciembre.

Informó que los usuarios pueden suscribirse a su canal oficial de WhatsApp.

Por ese medio publicarán actualizaciones en tiempo real sobre desvíos, ajustes operativos, mantenimientos o cierres temporales en las líneas del Transmetro y de TuBus.

Según la información, el 23 y 24 de diciembre el servicio comenzará entre las 4.30 y 5 horas, de acuerdo con la línea, y el cierre variará según la ruta.

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Mientras que el 25 las unidades comenzarán a operar a las 7 horas y finalizarán entre las 18 y 19 horas, según la ruta del Transmetro o TuBus.

De acuerdo con la comuna, todas las unidades cuentan con espacios específicos para sillas de ruedas con cinturones de seguridad, así como asientos amarillos señalizados para uso exclusivo de personas de la tercera edad, mujeres embarazadas o personas con discapacidad.

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Horarios del Transmetro

Horario de TuBus

Los trabajadores de la SAT tendrán asueto estos días por Navidad y Año Nuevo

Fri, 19 Dec 2025 15:48:22 +0000

Comunitaio

Los trabajadores de la SAT tendrán asueto estos días por Navidad y Año Nuevo

La SAT otorga permiso laboral con goce de salario a su personal por las fiestas de fin de año.

Para leer más: Nochebuena en Guatemala: qué se celebra el 24 de diciembre y cuál es el origen de esta tradición

19 de diciembre de 2025

09:48h

Edificio de la SAT en la ciudad de Guatemala. (Foto Prensa Libre: Álvaro Interiano)

La Superintendencia de Administración Tributaria (SAT) publicó este viernes 19 de diciembre, en el Diario de Centro América, la resolución 1862-2025, por la cual otorga permiso laboral con goce de salario a su personal por las festividades de Navidad y Año Nuevo.

De acuerdo con lo resuelto, se concede asueto los días 24, 25 y 26 de diciembre, así como el miércoles 31 de diciembre y el jueves 1 de enero de 2026.

Se exceptúa al personal que debe laborar en jornadas especiales o por necesidades del servicio, el cual será remunerado conforme a la ley.

Además, se instruye a la Intendencia de Recaudación para que efectúe los ajustes necesarios en los sistemas relacionados con el cómputo de plazos, intereses y sanciones correspondientes.

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Por su parte, el 15 de diciembre, el Ministerio de Trabajo y Previsión Social publicó el acuerdo 222-2025, que otorga permiso laboral con goce de salario a los trabajadores de las instituciones centralizadas y descentralizadas de la administración pública, en el marco de las celebraciones de fin de año.

Se establece que los servidores públicos tendrán asueto el miércoles 24, viernes 26 y miércoles 31 de diciembre del 2025.

También se exceptúa a los empleados públicos que, conforme a su pacto colectivo, tengan establecido un día de descanso distinto.

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Cómo queda el horario de restricción al transporte pesado por Navidad y Año Nuevo

Wed, 17 Dec 2025 13:12:53 +0000

Comunitario

Cómo queda el horario de restricción al transporte pesado por Navidad y Año Nuevo

El Ministerio de Comunicaciones publica cómo queda la restricción para la circulación de transporte pesado por las fiestas de fin de año.

Para leer más: Qué días tendrán asueto los trabajadores del Estado en Navidad y Año Nuevo

17 de diciembre de 2025

07:12h

El transporte de carga tendrá restricciones de circulación para Navidad y Año Nuevo. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL)

El Ministerio de Comunicaciones publicó este miércoles 17 de diciembre en el Diario de Centro América el Acuerdo 2031-2025, en el que se establecen restricciones de horario para la circulación del transporte pesado durante Navidad y Año Nuevo.

La medida prohíbe la circulación del transporte de carga pesada en todo el territorio nacional desde el miércoles 24 de diciembre, a partir de las 12 horas, hasta el jueves 25, a las 24 horas. Para Año Nuevo, la restricción comenzará el miércoles 31 de diciembre, al mediodía, y concluirá el jueves 1 de enero de 2026, a las 24 horas.

“Se exceptúan de esta restricción los transportes de carga pesada que trasladan productos perecederos, alimentos, bebidas, combustibles, equipo audiovisual para eventos autorizados, así como las grúas, por tratarse de equipo de servicio”, detalla el acuerdo.

Se define como transporte de carga pesada a aquel cuyo peso bruto sea superior a 3.5 toneladas métricas.

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Además, se aclara que los vehículos exceptuados de la medida no necesitan portar un permiso especial emitido por la Dirección General de Transporte, siendo suficiente presentar la documentación que ampare el traslado de los productos.

Según el acuerdo, se permitirá la circulación del transporte de carga pesada únicamente del kilómetro 290 de la ruta al Atlántico a la terminal ferroviaria de Puerto Barrios y a las instalaciones del Puerto Santo Tomás de Castilla, en Izabal. También, del kilómetro 80 de la ruta al Pacífico hacia las instalaciones del Puerto Quetzal, el kilómetro 104 de la carretera CA-09 Sur y el kilómetro 114 de la misma ruta.

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¿Qué debe contener el botiquín de fin de año?

Sun, 14 Dec 2025 15:00:00 +0000

Salud y Familia

¿Qué debe contener el botiquín de fin de año?

En esta temporada, es mejor portar medicamentos por si acaso, que necesitarlos y no tenerlos, dicen expertos.

Redacción EFE

14 de diciembre de 2025

09:00h

Con el botiquín preparado, sólo queda disfrutar de las vacaciones navideñas sabiendo que podremos hacer frente a cualquier pequeño percance. (Foto Prensa Libre: Kamran Aydinov en Freepik).

La época navideña es un periodo de alegría y celebraciones, pero un pequeño percance de salud puede arruinar las fiestas. Para tratar de evitarlo, es recomendable tener a mano algunos medicamentos. Un farmacéutico nos ayuda a preparar un botiquín adecuado, tanto si vamos a pasar estos días en casa como si vamos a viajar.

Reuniones con familiares y amigos que se alargan hasta la madrugada, aperitivos, dulces, algo de alcohol y, en definitiva, una relajación de nuestras costumbres y rutinas del día a día, que por algo estamos de vacaciones. Pero los excesos suelen pasar factura y más vale estar preparados.

En lo relativo a las comidas, es difícil no caer en la tentación ante los manjares propios de estas fechas, de modo que terminamos comiendo más de lo que deberíamos y, por lo general, alimentos más calóricos de lo habitual. “Lo ideal sería disponer de medicamentos que nos ayuden a facilitar la digestión o a aliviar el malestar digestivo como antiácidos, productos para la flora intestinal y sueros de rehidratación”, indica Carlos Gallego Rodríguez, titular de la Farmacia Gallego de Cáceres (oeste de España).

El farmacéutico también recomienda tener en nuestro botiquín doméstico medicinas para el malestar general como antihistamínicos para pequeñas reacciones alérgicas o congestión nasal, paracetamol para dolores o malestar y cremas para posibles quemaduras que se pueden producir, por ejemplo, en la cocina.

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Si, en lugar de pasar estas fiestas en casa, hemos decidido disfrutar de ellas en otro destino, es importante preparar un buen botiquín con todo lo necesario para cualquier contingencia que pueda darse durante el viaje. En este sentido, Carlos Gallego subraya que, si una persona toma un tratamiento para una enfermedad crónica, estos medicamentos son los primeros que debe meter en el botiquín.

“El tratamiento crónico no se puede olvidar. Otros fármacos se podrán conseguir en el destino con mayor o menor dificultad, pero el tratamiento crónico hay que llevarlo siempre”, destaca.

A partir de aquí, hay algunos medicamentos que deberíamos meter en nuestro botiquín cada vez que viajemos. “No quiere decir que vayamos a usarlos todos”, aclara el farmacéutico. Pero es buena idea llevarlos por si acaso tenemos que emplearlos, pues necesitarlos y no disponer de ellos puede suponer un gran contratiempo, sobre todo en determinados lugares.

Así, Carlos Gallego recomienda llevar “medicamentos para el malestar general como naproxeno y paracetamol, antiácidos como el omeprazol, antidiarreicos y también antihistamínicos para controlar pequeñas reacciones alérgicas y congestiones nasales. Además, los antihistamínicos, bien usados, provocan sueño y quitan mareos”, detalla.

Es decir, los antihistamínicos, además de para aliviar los síntomas de la alergia, pueden utilizarse para reducir la sensación de mareo y combatir el insomnio leve. Siguiendo los consejos del farmacéutico, nuestro botiquín de viaje también debe incluir tiritas, sobre todo si se prevén largas jornadas de turismo a pie.

No obstante, Carlos Gallego explica que no existe un botiquín único de viaje. “Lo ideal sería hacer un análisis del viaje en concreto y adaptarlo a ello. Pues, por ejemplo, un repelente de mosquitos de alta concentración en DEET tiene sentido en países tropicales, pero no demasiado en centro Europa”.

Así, si vamos a pasar una blanca Navidad disfrutando de la nieve “no deberían faltar en nuestro botiquín medicamentos y cremas para los golpes y dolores ocasionados por las caídas, como paracetamol o cremas con diclofenaco, vendajes y algún antiséptico para curar posibles heridas”, comenta. Además, el farmacéutico afirma que “no puede faltar una crema con factor de protección solar alto, de 50+, ya que la radiación solar es intensa en zonas con nieve”.

“La radiación ultravioleta aumenta el riesgo de cáncer de piel y favorece el envejecimiento de la piel, con aparición de manchas y arrugas, que a ninguno nos gustan. Por tanto, ya sea por un tema médico o estético, es de gran importancia utilizar fotoprotección en los días de esquí, independientemente de las nubes o el viento que haga ese día”, manifiesta Lorea Bagazgoitia, dermatóloga y autora del libro `Lo que dice la ciencia sobre el cuidado de la piel´.

Del mismo modo, Carlos Gallego señala que es recomendable usar “cacao con protección solar, ya que los labios no disponen de protección solar propia y podríamos sufrir quemaduras y grietas en ellos”. Esto se aplica tanto para la nieve como para la playa.

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Si hemos elegido pasar las fiestas navideñas junto al mar, tenemos que llevar “cremas solares para la cara y para el cuerpo, además de aftersún. También deberíamos incluir en el botiquín cremas antihistamínicas por alguna posible picadura o reacción cutánea leve”, precisa el farmacéutico.

Con el botiquín preparado, solo queda disfrutar de las vacaciones navideñas sabiendo que podremos hacer frente a cualquier pequeño percance.

Frases de Navidad 2025: felicitaciones y reflexiones para compartir en la temporada

Wed, 26 Nov 2025 22:49:11 +0000

Escenario

Frases de Navidad 2025: felicitaciones y reflexiones para compartir en la temporada

Estas reflexiones son ideales para compartir durante la Navidad y el Año Nuevo como un mensaje de inspiración, esperanza y bondad.

26 de noviembre de 2025

16:49h

La Navidad y Año Nuevo es la oportunidad para convivir en familia y con amigos. Algunas frases de reflexión podrían ser detalles a compartir. (Foto Prensa Libre: EFE)

Un artículo de Prensa Libre explica el origen de la Navidad. Luego del nacimiento y muerte de Jesús, pasaron tres siglos de indiferencia en cuanto a la celebración de la Navidad, pues debido a los hechos ocurridos en el Gólgota, la gente se enfocó en la segunda venida del Señor. No había necesidad de recordar los relatos de Jesús ni de escribirlos, se les restaba importancia porque consideraban que se acercaba el fin del mundo. Entonces las principales celebraciones de los cristianos durante estos tres primeros siglos, luego de la venida de Cristo, se enfocaban en el bautismo, la eucaristía y la Pascua.

En estos siglos, el paganismo floreció entre la gente, por eso veían necesidad de eliminar muchos cultos enraizados en las costumbres de la sociedad de ese entonces. Los acontecimientos ocurridos durante el siglo I fueron muy importantes para las celebraciones que se realizan en la actualidad, porque durante esos siglos se escribieron los evangelios, especialmente el de Mateo y Lucas, en los cuales se narran más detalles sobre la infancia de Jesús.

Los evangelios no mencionan en específico la fecha del nacimiento de Jesús, sin embargo, en el año 354, el papa Liberio decretó que se celebrara el 25 de diciembre, posiblemente por sugerencia de su antecesor, el papa Julio I. Al parecer, esa fecha fue elegida por la importancia que ya tenía ese día, y los cercanos a él, para celebrar festividades idólatras.

Las festividades siguieron su curso hasta que se volvieron una tradición. En estas fechas el compartir entre familias y amigos es frecuente, los regalos y detalles también son parte de las celebraciones.

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Compartimos 10 frases de famosos, libros o películas que podrían utilizarse para dejar un mensaje esperanzador o un recuerdo especial:

“Honraré la Navidad en mi corazón, y trataré de conservarla todo el año”. —Charles Dickens, Cuento de Navidad
“Les invito a detenerse ante el pesebre, porque allí nos habla la ternura de Dios. Allí se contempla la misericordia divina que se ha hecho carne, y que enternece nuestra mirada”. —Papa Francisco
“No creo que la Navidad trate necesariamente de cosas materiales. Se trata de ser buenos los unos con los otros, de la ética cristiana, de la bondad”. —Carrie Fisher, actriz y escritora
“La Navidad no viene de una tienda; quizá la Navidad signifique un poco más”. —Dr. Seuss, Cómo el Grinch robó la Navidad
“La Navidad está en los pequeños detalles: en el pan que compartimos, en las sonrisas de los niños, en las velas encendidas en el hogar.” —León Tolstói, escritor
“Para que algo sea especial, tú tienes que creer que es especial”. —Kung Fu Panda (2008)
“Si tienes un sueño, debes protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer algo te dirán que tú tampoco puedes. Si quieres algo, ve por ello y punto”. —En busca de la felicidad (2006)
“Este es un nuevo año. Un nuevo comienzo. Y las cosas van a cambiar”. —Taylor Swift, cantante
“Navidad es hacer algo extra por alguien”. —Charles M. Schulz, historietista estadounidense
“Cuando llega el día de Navidad, nos viene el mismo calor que sentíamos cuando éramos niños, el mismo calor que envuelve nuestro corazón y nuestro hogar”. —Joan Winmill Brown, actriz inglesa

Feriados pendientes 2025: Asuetos, días de descanso, celebraciones y cómo aprovecharlos

Fri, 19 Sep 2025 15:51:00 +0000

Vida

Feriados pendientes 2025: Asuetos, días de descanso, celebraciones y cómo aprovecharlos

Los últimos tres meses del año representan un reto para organizar actividades, en especial aquellas relacionadas con la Navidad y el Año Nuevo del 2026.

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19 de septiembre de 2025

09:51h

Las fiestas de fin de año están entre las más esperadas y el último trimestre del año representa una época de movimiento a todo nivel. (Foto Prensa Libre: Freepik)

Los últimos tres meses del año representan un reto para organizar actividades, en especial aquellas relacionadas con la Navidad y el Año Nuevo del 2026.

El último trimestre viene acompañado de las lluvias que aún se presentan en octubre, así como de la llegada de la época decembrina, una de las más movidas del año.

Los feriados y descansos se mezclan con las vacaciones infantiles y el receso del ciclo escolar, además de la organización de actividades personales para reunirse con la familia, amistades y compañeros de trabajo, despedir el ciclo del 2025 y dar la bienvenida al 2026.

En Guatemala restan cinco asuetos o descansos oficiales: el 20 de octubre, el asueto del 1 de noviembre y tres celebraciones de fin de año: el 24 de diciembre a partir del mediodía (Nochebuena), el 25 del mismo mes (Navidad) y el 31 de diciembre desde las 12 horas para celebrar la víspera de Año Nuevo.

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20 de octubre

En el 2025 se cumplirán 81 años de un hecho histórico que Guatemala conmemora cada 20 de octubre: el Día de la Revolución de 1944. En esta fecha se organizan actividades y actos que recuerdan el levantamiento cívico-militar que puso fin a 14 años de dictadura bajo el gobierno de Jorge Ubico y abrió paso a una etapa democrática con avances en derechos laborales, educación y otros ámbitos. Ese año, el 20 de octubre será lunes.

1 de noviembre

El 1 de noviembre es una fecha llena de tradiciones que se han arraigado en la cultura guatemalteca. Es dedicado a recordar a los seres queridos que han muerto, hay comida tradicional y .
Cada año, las ofrendas florales en los cementerios forman parte esencial de este día. También es común ver adornos elaborados con papeles de colores. En el 2025, esta fecha caerá sábado.

24 y 25 de diciembre

El recordatorio del nacimiento del Niño Jesús se celebra en estas fechas. Para Guatemala es una temporada de comida tradicional como los tamales y el ponche.

Una investigación de National Geographic explica que las primeras representaciones de los belenes deben buscarse en las catacumbas de época romana, en especial en un fresco de principios del siglo II hallado en la Capella Greca, en las catacumbas de Priscila, en la Vía Salaria de Roma. La escena muestra a la Virgen María estrechando en su pecho al niño Jesús, envuelto en pañales. Frente a ellos aparecen los tres Magos de Oriente, que visten túnica corta. Cerca de dos siglos después, en el año 320, se adoptó oficialmente el 25 de diciembre como la fecha del nacimiento de Cristo, el mismo día en que los romanos celebraban la festividad del Sol Invictus para conmemorar el solsticio de invierno.
En el 2025, Nochebuena y Navidad caerán miércoles y jueves, respectivamente.

31 de diciembre y 1 de enero

El fin de año es una de las fechas más esperadas. Se celebra a nivel mundial y también es una época de reflexión para evaluar el año que termina y comenzar una nueva etapa.

El 1 de enero, que también es asueto, se celebra en la Iglesia católica la Solemnidad de María Santísima, Madre de Dios. Es la primera festividad del año. Al igual que Navidad, caerá miércoles y jueves.

El final de Stranger Things se estrenará en tres partes: Esta es la fecha que ha anunciado Netflix

Mon, 02 Jun 2025 16:43:57 +0000

Escenario

El final de Stranger Things se estrenará en tres partes: Esta es la fecha que ha anunciado Netflix

La decisión no fue bien recibida por los fanáticos de Stranger Things, principalmente porque la tercera parte se estrenará más de un mes despúes del lanzamiento de la temporada.

Emilio Dávila

2 de junio de 2025

10:43h

El stand de Netflix anuncia Stranger Things en una pantalla durante la Comic-Con International en San Diego, California. (Foto Prensa Libre: AFP)

La temporada final de Stranger Things ya tiene fecha de estreno confirmada por Netflix y los fanáticos de la serie sobrenatural más icónica del último lustro recibieron una gran sorpresa. A pesar que algunos seguidores del programa lo adelantaron en redes sociales, ahora es una realidad: Se van a lanzar tres partes en tres meses diferentes.

Esta modalidad se ha convertido en una de las favoritas de la plataforma de streaming estadounidense, debido a que, desde marzo del 2020, Netflix ha decidido presentar las temporadas de sus series más aclamadas en dos o tres partes, como con: Los Bridgerton, Emily in Paris, The Witcher y Cobra Kai, sus cuatro programas más populares.

Desafortunadamente para Netflix, la decisión no fue bien recibida por los fans de Stranger Things, principalmente porque la tercera parte se estrenará más de un mes despúes del lanzamiento de la temporada, y los seguidores están esperando el desenlace de la serie desde hace tres años, ya que los últimos capítulos salieron en el 2022.

Para un programa tan popular como lo es Stranger Things, esperar más de tres años para el estreno de una nueva temporada es un retraso realmente inusual, y es por esa razón que decenas de internautas incluso han reconocido en las plataformas digitales que han perdido todo el interés por la historia debido a la demora excesiva de Netflix.

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¿Cuándo se estrena la quinta y última temporada de Stranger Things?

Luego de tres años de espera desde su última entrega, la plataforma ha revelado su estrategia de estreno en tres partes. Sin embargo, aunque Netflix prometió que el final de Stranger Things llegaría en el 2025, la realidad es que será en el 2026 y este detalle no ha sentado nada bien para los fanáticos de la serie sobrenatural de terror ficticio.

El primer volumen de la última temporada será lanzado el miércoles 26 de noviembre. Posteriormente, el segundo volumen de la quinta entrega se publicará el jueves 25 de diciembre, en Navidad. Por último, el final oficial de Stranger Things será un estreno simultáneo en todo el mundo, el jueves 1 de enero del 2026, el día de Año Nuevo.

“Entre Navidad y Año Nuevo, muchas personas están de viaje y no tienen tiempo para ver series, lo que significa que probablemente no se podrán poner al día con los capítulos hasta unos días más tarde”, comentó uno de los usuarios en redes sociales, criticando la decisión de Netflix de publicar la úlima temporada hasta finales del 2025.

No obstante, a pesar de todas las críticas en las plataformas digitales, la quinta temporada de Stranger Things seguramente logrará situarse entre lo más visto de Netflix, una vez más. “Tendrá que ser un final apoteósico para que puedan hacer valer la pena semejante espera”, manifestó otro internauta que no estaba tan entusiasmado por el caso.

Noah Schnapp, Finn Wolfhard, Caleb McLaughlin, Millie Bobby Brown y Gaten Matarazzo serán los encargados de finalizar una producción que ha marcado una década en la televisión a nivel mundial, ya que desde que la primera temporada se estrenó en diciembre del 2016, Stranger Things se convirtió en una de las favoritas del público.

Después de acumular doce premios Emmy y el reconocimiento de millones de espectadores en todo el mundo, la serie ambientada en el estado de Indiana ha conseguido posicionarse como uno de los programas más influyentes en toda la historia de las plataformas de streaming, debido a que es reconocida por su atmósfera sobrenatural.

Season 5 is about to blow our minds pic.twitter.com/faZ6ywQCTF
— Stranger Things Memes (@SThingsMeme) June 2, 2025

Guatemaltecos regresan a la capital luego de asueto por fiestas de fin de año

Sun, 05 Jan 2025 21:29:49 +0000

Guatemala

Guatemaltecos regresan a la capital luego de asueto por fiestas de fin de año

Luego del asueto por las fiestas de fin de año, guatemaltecos regresan este domingo a la capital y otros municipios.

Óscar García y Carlos Enrique Paredes

5 de enero de 2025

15:29h

Aumenta afluencia de vehículos en la Autopista Palín- Escuintla con dirección a la capital. (Foto Prensa Libre: Enrique Paredes)

El asueto por las fiestas de fin de año para muchos guatemaltecos termina este domingo 5 de enero y este lunes el país retornará a la normalidad en sus actividades.

Muchas personas viajaron a otras ciudades de Guatemala para recibir el Año Nuevo con sus familias o amigos y han comenzado a retornar a la ciudad.

La tarde de este domingo se registra afluencia de vehículos que circulan por la Autopista Palín-Escuintla con dirección a la ciudad.

Esta ruta es utilizada por automovilistas que viajan o proceden del sur del país.

EN ESTE MOMENTO

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La Policía Municipal de Tránsito de Villa Nueva informó que ha incrementado la circulación vehicular hacia la ciudad de Guatemala desde la ruta al Pacífico.

Añadió que el tránsito es fluido en el ingreso a la capital este domingo.

Este lunes 6 de enero se espera tránsito masivo por el retorno a las actividades cotidianas, por lo que autoridades de tránsito habilitarán carriles reversibles en la capital, Mixco, Villa Nueva, San Miguel Petapa y Villa Canales.

Para leer más: Reparaciones en autopista Palín-Escuintla están detenidas y CIV advierte a empresas

También han pedido a los automovilistas respetar las señales de tránsito y los límites de velocidad, como administrar su tiempo, pues la circulación vehicular aumentará.

Autopista Palín – Escuintla

Una de las rutas más utilizadas por los viajeros es la autopista Palín-Escuintla, cuyas condiciones de reparación causaron momentos de paso lento.

Dicha autopista está siendo reconstruida en tramos de los kilómetros 39, 44 y 45, a causa de un hundimiento ocurrido en junio del 2024.

Ante estas complicaciones, alguno conductores manifestaron su malestar.

Francisco Morán, quien retornaba con su familia después de unos días en la playa en Puerto San José, lamentó el tiempo que se ha demorado los trabajos.

“¿Cómo es posible que el gobierno no ha podido solventar esta situación? No solo es el problema de congestionamiento vial sino las pérdidas económicas que este retraso causa al país”, aseguró.

Daniel Flores, viajero que retornaba del Irtra, indicó que el problema no es solo en esa parte sino en muchas rutas del país, que continúan en “pésimas condiciones”.

“Hay que esperar para que este gobierno reaccione y haga su trabajo”, señaló.

Comercio

La situación que afecta a automovilistas es aprovechada por comerciantes.

María Trinidad, vendedora de papalinas, dijo que los vendedores aprovechan la aglomeración de vehículos para ofrecer sus productos y es así como logran ingresos para llevar el sustento a sus familias.

Los comerciantes comentaron que desde el sábado último hubo movimiento de vehículos, pero señaló que el retorno lo comenzaron vacacionistas desde días antes.

“Es posible que en horas de la noche la situación se complique, porque hay quienes toman el viaje durante la tarde, pensando que van a pasar rápido. Como solo hay un carril en cada sentido de vía, provoca los retrasos”, comentó Trinidad.

Este domingo se pudo observar a personal de la empresa A Construcciones cuando laboraba en el kilómetro 44. Las tres empresas que tienen estos proyectos tienen hasta el mes de marzo de 2025 para finalizar.

Ruta Interamericana

Durante la tarde de este 5 de enero, se registró paso lento en la ruta Interamericana y tramo de San Lucas Sacatepéquez.

Destinos en el occidente del país también son de los favoritos de los guatemaltecos, por lo que la ruta Interamericana registra complicaciones cuando viajeros regresan a la capital.

Las tres principales causas por las que 2 mil personas fueron capturadas en Navidad y Año Nuevo

Sat, 04 Jan 2025 21:15:52 +0000

Justicia

Las tres principales causas por las que 2 mil personas fueron capturadas en Navidad y Año Nuevo

La PNC informó que alrededor de dos mil personas fueron detenidas en Navidad y Año Nuevo por diferentes delitos.

Leslie Sánchez

4 de enero de 2025

15:15h

FOTO ILUSTRATIVA. La Policía Nacional Civil informó que alrededor de 2 mil personas fueron detenidas durante la Navidad y Año Nuevo de 2024. (Foto Prensa Libre: PNC)

El plan 50-2024 de la Policía Nacional Civil se llevó a cabo en tres fases para garantizar la seguridad de los guatemaltecos durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo.

El mismo incluía suspender descansos y permisos a los agentes de la PNC para que fueran ubicados en puestos de control y patrullajes.

Según las autoridades, desde el 15 de noviembre de 2024 hasta el 2 de enero de 2025 se capturaron aproximadamente a 2 mil personas por diferentes faltas y delitos.

“Sobresalen personas que conducían bajo efectos de licor, personas que reñían y escandalizaban en la vía pública y personas que fueron sorprendidas en algún momento causando desorden o agresión en el seno de su hogar“, indicó Edwin Monroy, vocero de la PNC.

EN ESTE MOMENTO

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Además también se registró un incremento en comparación con 2023 de personas que fueron capturadas por disparar al aire durante el 24, 25 y 31 de diciembre; así como el 1 de enero.

“17 personas fueron detenidas durante las fiestas de Navidad y Año nuevo, que sobrepasó totalmente a comparación del año 2023 que fueron 7 personas detenidas. Eran personas que bajo efectos de licor realizaban este tipo de delito porque está tipificado como delito según la ley de armas y municiones”, detalló Monroy.

En el 2024 capturamos a más de 43 mil personas.

Definitivamente fue un buen año y los criminales NO se imaginan lo que se les viene este 2025. Seguimos con todo Guatemala. #MinisterioDeGobernación
¡No hay mañana, #LaSeguridadEsHoy! https://t.co/qO4WtZyckG
— Francisco Jiménez (@FJimenezmingob) January 4, 2025

Entre esos casos se contabiliza el de Mario Roberto Cruz Zaavedra, quien fue señalado de haber disparado contra una persona en la zona 1 de la ciudad capital, luego de una discusión vial y días después fue capturado en San Miguel Petapa por disparar al aire según denuncias de vecinos.

Según el plan operativo la tercera fase finaliza el 5 de enero y según los resultados de la estadística de incidencia criminal, se tomará la decisión sobre la autorización de permisos y descansos de los agentes.

El vocero de la PNC explicó que no hubo incremento de delincuencia relacionada con hurtos o robos en comparación de 2023.

Los primeros pasos del 2025 en el volcán de Pacaya

Fri, 03 Jan 2025 00:23:51 +0000

Peregrinación de guatemaltecos a Catedral Metropolitana para recibir el 2025

Thu, 02 Jan 2025 03:00:00 +0000

Año Nuevo 2025: Las imágenes impactantes de la celebración alrededor del mundo

Tue, 31 Dec 2024 21:58:26 +0000

Internacional

Año Nuevo 2025: Las imágenes impactantes de la celebración alrededor del mundo

En imágenes: Abrazos, felicitaciones, aplausos y muchas luces y juegos pirotécnicos acompañan la bienvenida del Año Nuevo 2025.

Sandy Pineda, Redacción EFE y Redacción AFP

31 de diciembre de 2024

15:58h

Los fuegos artificiales iluminan el cielo sobre el Puente del Puerto de Sídney como parte de las celebraciones de año nuevo. (Foto Prensa Libre: EFE)

El mundo celebra la llegada del 2025 con fuegos artificiales que iluminan los rascacielos de las ciudades más imponentes.

En los distintos rincones del planeta ya comenzaron los buenos deseos, abrazos y brindis, como parte de las festividades por este ciclo venidero.

Después de la cuenta regresiva, las metrópolis se han iluminado con las coloridas luces y se escuchan el sonido de aplausos.

Esta es la recopilación de los espectáculos visuales que marcan en esta ocasión la llegada del Año Nuevo.

EN ESTE MOMENTO

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Año Nuevo 2025

Dubai

Así recibió Dubai el 1 de enero de 2025, con fuegos artificiales alrededor de la Torre Burj Khalifa. (Foto Prensa Libre: AFP)

Países bajos

Espectáculo en la plaza Museumplein de Ámsterdam. (Foto Prensa Libre: EFE)

Alemania

Fuegos artificiales junto a la Torre de Televisión de Berlín, Alemania. (Foto Prensa Libre: EFE)

Paris

Una multitud se reunió en la Avenida de los Campos Elíseos para dar la bienvenida al Año Nuevo, en el centro de París. (Foto Prensa Libre: AFP)

Australia

Una imagen tradicional es la Ópera de Sídney, Australia, iluminada al ser de los primeros países en celebrar la llegada de un año nuevo. (Foto Prensa Libre: EFE)

Rusia

La gente celebra el Año Nuevo frente al Kremlin en el centro de Moscú. (Foto Prensa Libre: AFP)

Hong Kong

Celebraciones en el puerto Victoria en Hong Kong donde ya es 1 de enero de 2025. (Foto Prensa Libre: AFP)

India

La gente crea un cartel de 2025 en el Templo de Prambanan, un complejo de templos hindúes del siglo IX y Patrimonio de la Humanidad. (Foto Prensa Libre: AFP)

Tailandia

La cantante tailandesa Lisa, del grupo surcoreano Blackpink, actúa durante las celebraciones en Bangkok, capital de Tailandia. (Foto Prensa Libre: AFP)

Indonesia

Celebración en la playa de Ancol en Yakarta, capital de Indonesia. (Foto Prensa Libre: AFP)

China

Así fue la cuenta regresiva del Año Nuevo en Pekín, China. (Foto Prensa Libre: AFP)

China

Una mujer lleva una diadema en la que se lee ‘2025 Happy New Year’. (Foto Prensa Libre: EFE)

Filipinas

Un espectáculo de fuegos artificiales marca el año Nuevo sobre en Quezon City, Metro Manila, Filipinas. (Foto Prensa Libre: EFE)

Lea también: Horóscopo chino: Cómo saber mi signo y mis predicciones para el 2025

¿Cuál fue el primer país en recibir el 2025 y dónde queda?

Tue, 31 Dec 2024 17:43:30 +0000

año nuevo

¿Cuál fue el primer país en recibir el 2025 y dónde queda?

Mientras en Guatemala los minutos ya corren sobre las 11:00 de la mañana del 31 de diciembre, y el país continúa en la cuenta regresiva para despedir el 2024. Casi 30 países alrededor del mundo ya han dado la bienvenida al 2025. ¿Cuáles son?

Glenda Burrión

31 de diciembre de 2024

11:43h

Varios países ya le dieron la bienvenida al 2025. (Foto Prensa Libre: EFE)

Las familias guatemaltecas aún se están preparando y las calles de la ciudad se llenan de guatemaltecos realizando las últimas compras, sin embargo, en otros rincones del planeta, el Año Nuevo ya es una realidad.

En Guatemala, la espera se vive con emoción y expectativa, un momento para reflexionar sobre los retos y logros del año que termina, mientras las tradiciones, como la preparación de platillos típicos, como los tamales y el ponche, y las reuniones familiares, unen a las personas en un ambiente de esperanza por un mejor futuro.

En al menos 30 países, las celebraciones para recibir el 2025 han concluido, y el mundo ya ha dado su primer vistazo a este nuevo capítulo.

Entre ellos, destaca Kiribati, un pequeño pero significativo archipiélago en el Pacífico central, que, gracias a su ubicación geográfica, tiene el privilegio de ser el primer territorio en cruzar al nuevo año.

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El primer país en recibir el Año Nuevo

El honor de recibir primero el 2025 fue Kiribati, específicamente en las islas Line, ubicadas en el océano Pacífico central. Estas islas fueron las primeras en dar la bienvenida al nuevo año debido a su ubicación privilegiada al este del meridiano de cambio de fecha.

Kiribati es un país insular compuesto por 33 atolones (islas en forma de anillo) y una isla de coral, se extiende a lo largo de varias zonas horarias. En 1995, el gobierno modificó sus zonas para que todo su territorio compartiera la misma fecha, ajustándose a UTC+14 en las islas Line. Esto lo coloca como el primer lugar del planeta en recibir el Año Nuevo,

Mientras en Guatemala son las 11 de la mañana del martes 31 de diciembre, en las Islas Line ya han pasado las 7 de la mañana del 1 de enero de 2025, según el sitio de horas mundiales 24timezones.com.

Una celebración especial en cada país

La llegada del Año Nuevo no solo se traduce en fuegos artificiales y festividades, sino también en tradiciones locales. Por ejemplo:

En Australia, la bahía de Sídney es mundialmente famosa por sus impresionantes fuegos artificiales.

VIDEO: New Zealand, Australia welcome in the New Year with fireworks in Auckland and Sydney #HappyNewYear pic.twitter.com/VFmqbke9vu
— AFP News Agency (@AFP) December 31, 2024

En Japón, las campanas de los templos budistas suenan 108 veces para despedir los pecados y deseos mundanos.

HAPPY NEW YEAR 2025 JAPAN pic.twitter.com/VE7TUSaKN9
— JAPAN (@Japantravelco) December 31, 2024

En Samoa, las playas y paisajes naturales se convierten en el escenario perfecto para recibir el primer amanecer del año.

Ya es año nuevo 2025 en Tarawa , Kiribati , Australia pic.twitter.com/5Fdn88W6iL
— Dstyle Zaragoza (@DStyleZgz) December 31, 2024

Los 29 países que ya celebraron el Año Nuevo según el horario de Guatemala

En el país son las 11 de la mañana del martes 31 de diciembre, y muchos guatemaltecos aún se están preparando para recibir el Año Nuevo.

A continuación, le mostramos los países que ya celebraron la llegada del 2025, según su huso horario en comparación con Guatemala.

Australia (Sydney): 4:00 a. m. del 1 de enero
Brunei Darussalam: 1:00 a. m. del 1 de enero
Fiji: 5:00 a. m. del 1 de enero
Indonesia: 1:00 a. m. del 1 de enero
Japón: 2:00 a. m. del 1 de enero
Kiribati: 7:00 a. m. del 1 de enero
Malasia: 1:00 a. m. del 1 de enero
Islas Marshall: 5:00 a. m. del 1 de enero
Estados Federados de Micronesia: 4:00 a. m. del 1 de enero
Mongolia: 1:00 a. m. del 1 de enero
Naurú: 5:00 a. m. del 1 de enero
Nueva Caledonia: 4:00 a. m. del 1 de enero
Nueva Zelanda: 7:00 a. m. del 1 de enero
República Popular de China: 1:00 a. m. del 1 de enero
República Popular Democrática de Corea: 2:00 a. m. del 1 de enero
Islas Marianas del Norte: 3:00 a. m. del 1 de enero
Papúa Nueva Guinea: 3:00 a. m. del 1 de enero
Palau: 2:00 a. m. del 1 de enero
Filipinas: 1:00 a. m. del 1 de enero
Rusia (ciudades de la región oriental): 5:00 a. m. del 1 de enero
Samoa: 6:00 a. m. del 1 de enero
Islas Salomón: 4:00 a. m. del 1 de enero
Timor Oriental: 2:00 a. m. del 1 de enero
Corea del Sur: 2:00 a. m. del 1 de enero
Taiwán: 1:00 a. m. del 1 de enero
Tonga: 5:00 a. m. del 1 de enero
Vanuatu: 4:00 a. m. del 1 de enero
Tuvalu: 5:00 a. m. del 1 de enero
Guam: 3:00 a. m. del 1 de enero

Aunque en Guatemala aún faltan varias horas para que el cielo se ilumine con fuegos artificiales y el ambiente se llene de abrazos y buenos deseos para recibir el 2025, saber qué países celebran primero el Año Nuevo es una invitación a reflexionar sobre la diversidad cultural y geográfica que define al mundo. Además, esto recuerda la importancia de valorar las tradiciones y los desafíos que enfrenta cada nación.

Horóscopo chino: Cómo saber mi signo y mis predicciones para el 2025

Fri, 27 Dec 2024 21:55:44 +0000

vida

Horóscopo chino: Cómo saber mi signo y mis predicciones para el 2025

El horóscopo chino puede influir en el amor, el trabajo, la salud y las finanzas de cada persona, según ciertas creencias orientales.

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27 de diciembre de 2024

15:55h

El horóscopo chino se conforma por signos representados por animales. (Foto Prensa Libre: Freepik)

El próximo 29 de enero del 2025 comenzará el Año Nuevo chino, según el calendario de esta cultura. Por esta razón, muchas personas se preguntan qué les depara el destino para este ciclo de acuerdo con el horóscopo chino.

A diferencia del zodíaco occidental, el horóscopo chino consta de 12 animales que se consideran los signos que pueden influir en el camino de vida de cada persona. De acuerdo con la Universidad de Valencia, estos animales son: rata, buey, tigre, conejo, dragón, serpiente, caballo, cabra, mono, gallo, perro y cerdo.

Cada animal representa un año distinto. Por ejemplo, quienes nazcan a partir del 29 de enero del próximo año, vendrán al mundo bajo el signo de la serpiente de madera, ya que es la criatura que representa la energía del próximo año según la cosmovisión china.

La serpiente de madera simboliza la introspección y la reflexión, entre otros atributos que corresponden a esta especie. Sin embargo, este año trae algo diferente para cada signo de acuerdo con la naturaleza de este.

A continuación, explicamos qué deparará el próximo año para cada signo según varias fuentes internacionales, aunque es importante aclarar que se trata de un enfoque subjetivo respecto al destino de los seres humanos y cada persona posee la libertad de creer o no en esta perspectiva, así como la libertad de tomar las decisiones que repercutirán en su futuro.

¿Cuáles son las predicciones para cada signo según el horóscopo chino 2025?

Rata

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020.
Predicciones para el 2025: Estabilidad, buenas relaciones y oportunidades en los negocios. Podrían presentarse retos emocionales y relacionados con su salud, por lo que es importante vigilar dichos aspectos. Según los expertos, debe confiar mucho en su intuición durante este ciclo.

Buey

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021.
Predicciones para el 2025: Momento de una profunda introspección personal. Además, habrá oportunidades de éxito profesional, crecimiento y prosperidad. El consejo de los expertos es dejar atrás el pasado y centrarse en el presente, valorando las posibilidades a su alrededor.

Tigre

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022.
Predicciones para el 2025: Podrían presentarse desafíos, por lo que es necesario una perspectiva optimista y un enfoque especial en el crecimiento personal. Para enfrentar los retos de forma exitosa, es importante controlar los impulsos y no precipitarse en sus decisiones. Habrá oportunidades de redención, según expertos. Si logra seguir estos consejos, la prosperidad podría estar de su lado.

El horóscopo chino se rige por 12 animales que poseen distintos significados. (Foto Prensa Libre: Freepik)

Conejo

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011, 2023.
Predicciones para el 2025: Aunque se prevé un año complejo para los nacidos en este signo, también tendrán oportunidades de crecimiento en el área profesional, personal y social. El autocuidado y la independencia podrían ser sus mejores aliados durante esta etapa. Además, la estabilidad financiera será uno de los puntos fuertes este año.

Dragón

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024.
Predicciones para este año: Habrá momentos de introspección, pero también prosperidad, seguridad financiera y una recompensa de los esfuerzos realizados en el pasado. El consejo es descansar, reflexionar sobre lo vivido en períodos anteriores, enfocarse en el bienestar emocional y cultivar sus relaciones sociales. Sin embargo, los expertos también advierten que las decisiones podrían tener repercusiones trascendentales, por lo que conviene analizarlas a profundidad antes de tomarlas.

Serpiente

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013, 2025.
Predicciones para este año: Habrá oportunidades de crecimiento, pero también pruebas por enfrentar, tanto en la salud como otros ámbitos. Durante este período, sobresaldrá el crecimiento personal, la creatividad y una redirección de sus metas, por lo que es importante evaluar cada una de ellas y cuán satisfecho se sentiría de lograrlas. Asimismo, se trata de una etapa de introspección para los nacidos bajo este signo y para realizar cambios importantes en su vida.

Según el horóscopo chino 2025, este año será el de la serpiente, criatura que simboliza la introspección y la reflexión. (Foto Prensa Libre: Freepik)

Caballo

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014, 2026
Predicciones para este año: Si usted nació bajo este signo, es importante cuidar su salud y evitar las tensiones innecesarias. Se aconseja fortalecer su cuerpo para afrontar cualquier desafío. Sin embargo, también se esperan oportunidades en el amor y en el ámbito profesional. Aprovéchelas para que su año sea gratificante. Los expertos también sugieren que se reevalúen las metas para determinar qué es importante para usted.

Cabra

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015, 2027.
Predicciones para este año: Será un año favorable para usted en términos generales, pero evite los excesos y cuide su salud. Este período podría representar estabilidad económica y emocional en su vida. Saque provecho a esta oportunidad y busque su equilibrio personal para que esta etapa sea satisfactoria.

Mono

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016, 2028
Predicciones para este año: Este año será inusual, por lo que deberá adaptarse a un ritmo de vida más lento. No obstante, este ciclo promete buenas oportunidades para su desarrollo, ya que su inteligencia e ingenio saldrán a la luz durante esta etapa. Los expertos aconsejan que se concentre en sus metas a largo plazo, así como mantener bajo control sus impulsos.

En China, el Año Nuevo comienza el 29 de enero. (Foto Prensa Libre: Unsplash)

Gallo

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017, 2029.
Predicciones para este año: La planificación será su mejor aliada este año, pero se sugiere que sea flexible. Habrá recompensas materiales a sus esfuerzos, prosperidad y satisfacciones, pero sea cauteloso con sus finanzas para evitar cualquier desbalance económico.

Perro

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018, 2030.
Predicciones para este año: Se abren buenas puertas en el terreno laboral, financiero y amoroso, pero también vendrán detonantes que podrían alterarlo y causar estrés. Por esta razón, evite el aislamiento y mejore sus relaciones sociales. La palabra clave para este período es comunicación.

Cerdo

Años en los que nacieron las personas bajo este signo: 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019, 2031.
Predicciones para este año: Sus relaciones interpersonales podrían representar un reto para usted. Sin embargo, la prosperidad será posible si controla sus impulsos y mantiene una actitud pacífica y madura ante estas dificultades. Este año traerá sorpresas, por lo que se recomienda paciencia y espíritu de adaptabilidad.

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El arte de manifestar la vida: rituales para un nuevo año

Mon, 23 Dec 2024 11:00:00 +0000

SALUD Y FAMILIA

El arte de manifestar la vida: rituales para un nuevo año

Con el final de un año y el inicio de otro, “manifestar” toma mayor significado en relación con los deseos que las personas buscan plasmar.

Alejandro Ortiz

23 de diciembre de 2024

05:00h

La manifestación se entiende como una serie de métodos como la visualización y la afirmación para ayudar a imaginar y lograr algo que se desea. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

2024 nos ha dejado hitos memorables en escalas sociales y culturales. Quizá uno de los más interesantes tenga que ver con el hecho de que la palabra “manifestar” fue elegida como la más popular del año, de acuerdo con el Diccionario de Cambridge.

Según el sitio oficial de Cambridge, dicho término se buscó cerca de 130 mil veces en su portal web. Se dio a conocer que las menciones del concepto ganaron relevancia durante la pandemia y fueron creciendo especialmente en redes sociales como TikTok, a través de la etiqueta #manifest.

“La palabra saltó del uso en la comunidad de autoayuda y en las redes sociales a ser ampliamente utilizada en los principales medios de comunicación”, señala la institución, agregando que celebridades como la cantante Dua Lipa o el delantero del equipo de Inglaterra, Ollie Watkins, popularizaron el término en redes sociales.

Pero ¿qué significa manifestar? Al menos el Diccionario de Cambridge lo define como “métodos como la visualización y la afirmación para ayudar a imaginar y lograr algo que se desea, con la creencia de que hacerlo hará más probable que suceda”.

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Con el final de un año y el inicio de otro, la palabra “manifestar” cobra significado en relación con los deseos que las personas buscan plasmar. Esto se debe a que el inicio de un nuevo año es una invitación a reflexionar, cerrar ciclos y proyectar intenciones que permitan avanzar con mayor conciencia.

De acuerdo con el terapeuta especialista en energías Juan Carlos Zetina, este periodo es especialmente significativo, ya que está arraigado en la ciclicidad de la naturaleza y del ser humano.

“Cuando algo termina, algo inicia al mismo tiempo”, afirma, señalando que la mente necesita reconocer estos momentos para establecer un sentido de renovación. En sus palabras: “La vida es un circuito que se renueva constantemente y el cambio de año nos brinda 365 nuevas oportunidades para empezar de nuevo”.

Zetina agrega que el fin de un ciclo también impacta positivamente en nuestro bienestar personal, al ofrecer una sensación de congruencia y autonomía. Este proceso de renovación afirma, puede ayudarnos a conectar con un espíritu renovado y con la emergencia de una nueva fuerza, algo especialmente relevante al acercarnos al año 2025, que, según la numerología, será un año 9, marcado por energías de culminación y transformación.

En ese sentido, el experto recomienda aprovechar lo que queda de 2024 para cerrar proyectos pendientes y reflexionar sobre qué aspectos de nuestra vida necesitan resolverse. “Emocional y espiritualmente, podemos estar en sintonía para terminar proyectos, concluir situaciones y evaluar con conciencia qué estoy buscando con esta nueva fuerza”, comparte. Este ejercicio no solo permite liberar espacio mental, sino también abrirnos a nuevas oportunidades.

Formas de entender la manifestación

Eventos astrológicos, como lunas nuevas, lunas llenas o tránsitos planetarios, ofrecen momentos clave para sembrar, nutrir y cosechar intenciones, siguiendo el flujo natural del universo, explica la especialista en astrología Stefanie Peláez, quien destaca la importancia de conectar con los ciclos desde un enfoque astrológico.

De acuerdo con Peláez, este campo de conocimiento brinda una herramienta para identificar las energías predominantes y alinear nuestras metas con ellas. Un aspecto fundamental de este enfoque es el conocimiento de la carta natal, que, en palabras de la experta, es un mapa que revela “cómo las energías cósmicas influyen en distintas áreas de nuestra vida”.

Eventos astrológicos ayudan a sembrar, nutrir y cosechar intenciones, siguiendo el flujo natural del universo. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

Para comprender nuestra relación con los astros y la posible influencia en las circunstancias del próximo año, Peláez sugiere atender la revolución solar para visualizar aspectos más estimulados. En consecuencia, esto ayudaría a planificar y tomar decisiones con mayor claridad, así como a enfocarnos en objetivos realistas y alcanzables.

Con el final de 2024, la entrevistada recomienda dedicar tiempo a reflexionar sobre lo que fue y no fue posible durante el año, reconociendo tanto los logros como los desafíos. Se trata de “tener claridad en el panorama y permitirnos agradecer, ya que esto nos ayuda a expandir la conciencia para abrirnos a recibir lo nuevo”, afirma.

“La vida es un circuito que se renueva constantemente y el cambio de año nos brinda 365 nuevas oportunidades para empezar de nuevo”.

Juan Carlos Zetina, terapeuta especialista en energías

Tanto Peláez como Zetina coinciden en que la experiencia de manifestar un nuevo ciclo no se trata únicamente de repetir frases de manera automática, sino de comprometerse con acciones concretas.

Por su parte, Zetina insiste en la importancia de tomar decisiones informadas y de investigar sobre los temas que deseamos transformar: “Es un proceso que requiere consulta, lectura y exploración”, asegura. Además, subraya la necesidad de identificar las resistencias internas que pueden frenar nuestro progreso, como creencias heredadas o miedos arraigados.

Peláez también sugiere iniciar el proceso de manifestación antes de enero, dedicando este mes a planificar y establecer bases sólidas. “No pretendamos comernos el mundo de un bocado; es mejor enfocarnos en una sola meta que realmente deseemos alcanzar”, agrega.

Rituales para manifestar en 2025

La experta en astrología también enfatiza la importancia de los rituales como una manera de conectar con nuestro mundo interno. De acuerdo con su experiencia, sugiere un ejercicio sencillo: la práctica del journaling o escritura reflexiva, que permite plasmar pensamientos en papel y mantener un registro de nuestro camino.

Además, propone trabajar con los cuatro elementos —agua, fuego, tierra y aire— para crear un espacio ceremonial que potencie nuestras intenciones. “No tiene que ser nada complicado ni elaborado; se trata de crear un espacio para estar con uno mismo y profundizar en nuestro mundo interno”, explica.

Zetina y Peláez coinciden en que el acto de manifestar requiere introspección y acción concreta. El terapeuta especializado en energías recomienda dedicar tiempo a ejercicios prácticos, como responder a las tres preguntas planteadas por el experto Vishen Lakhiani en su plataforma Mindvalley, las cuales abarcan qué deseamos experimentar, en qué queremos formarnos y cómo aspiramos a servir. Estas preguntas, explica, ayudan a identificar los valores fundamentales que podrían sustentar nuestro proyecto de vida.

La escritura reflexiva permite plasmar pensamientos y mantener un registro de nuestro camino. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

El terapeuta también recomienda crear un cuaderno creativo en el que se puedan plasmar metas y proyecciones de manera clara y estructurada. “Es importante definir el foco para facilitar la identificación y liberación de las creencias que impiden avanzar”, señala.

De acuerdo con Zetina, este proceso incluye analizar las creencias que tenemos sobre un tema específico, explorar su origen y decidir cómo transformarlas para que trabajen a nuestro favor. Peláez, por su parte, destaca que la manifestación también implica un proceso de autodescubrimiento.

“Es un viaje interno, un viaje solo para valientes”, afirma. Este camino, concluye la especialista en astrología, permite reconocer nuestras habilidades y dones únicos, así como nuestras debilidades y miedos, integrándolos para ganar poder y conciencia.

Empleados del sector público tendrán permiso laboral el 23, 24, 30 y 31 de diciembre

Mon, 16 Dec 2024 16:56:21 +0000

Comunitario

Empleados del sector público tendrán permiso laboral el 23, 24, 30 y 31 de diciembre

El Ministerio de Trabajo publica acuerdo en el que concede cuatro días de descanso a empleados del sector público.

Para leer más: Asuetos y feriados 2025 en Guatemala: ¿Cuántos fines de semana largos tendrá el año?

16 de diciembre de 2024

10:56h

El Ministerio de Trabajo decreta que empleados del sector público gozarán de descanso el 23, 24, 30 y 31 de diciembre 2024. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL)

Los empleados del sector público gozarán de descanso, con goce de salario, el 23 y 24 de diciembre y 30 y 31 de diciembre, según el acuerdo 214-2024 del Ministerio de Trabajo y Previsión Social publicado este lunes en el Diario de Centro América.

Este acuerdo beneficia a los servidores públicos que prestan sus servicios en las entidades centralizadas y descentralizadas de la administración pública.

Se exceptúa de este acuerdo a los servidores públicos de las entidades centralizadas y descentralizadas de la administración pública que en cumplimiento a su Pacto Colectivo de Condiciones de Trabajo gocen el asueto un día distinto a lo indicado, según el artículo 2.

También en este artículo se exceptúan los servidores públicos de las instituciones que presten servicios públicos esenciales o las que tengan actividades programadas que se consideren impostergables, en cuyo caso las autoridades nominadoras tendrán que programar los tumos correspondientes para garantizar la prestación de los servicios.

EN ESTE MOMENTO

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MEM autoriza inscripción de tres productoras locales de etanol como proveedoras para mezcla con gasolinas

Además, se considerarán los referidos días como inhábiles para los efectos de cómputo de los plazos que deben observarse dentro de la administración pública, salvo la excepción del párrafo segundo del artículo 2.

Este Acuerdo Gubernativo entra en vigor este martes 17 de diciembre tras su publicación en el Diario de Centro América.

Recuerda que el decreto 1748 del Congreso, Ley de Servicio Civil establece que dentro de los días de asueto con goce de salario se encuentra el 24 de diciembre medio día y el 25 de diciembre.

También el 31 de diciembre medio día y el 1 de enero, por lo que estima conveniente conceder permiso laboral a los servidores públicos el 23, 24, 30 y 31 de diciembre.

En esta Navidad 2024 los guatemaltecos dedicarán en compra de juegos pirotécnicos unos Q286 millones

Sat, 14 Dec 2024 11:00:00 +0000

importaciones

En esta Navidad 2024 los guatemaltecos dedicarán en compra de juegos pirotécnicos unos Q286 millones

El uso de los artículos de pirotecnia por la Noche Buena y Año Nuevo aumenta sustancialmente y las importaciones de estos productos muestran un aumento del 20 %, y la industria ya está preparada para atender este ciclo de demanda.

Urias Gamarro y Glenda Burrión

14 de diciembre de 2024

05:00h

Guatemala ha importado productos de pirotecnia por Q286 millones hasta octubre. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL)

La felicidad durante las fiestas decembrinas también se expresa con la quema juegos pirotécnicos y es muy común que las familias destinen una buena parte de sus recursos para adquirir estos productos que se consumen en un instante.

En ese sentido, los guatemaltecos van a consumir unos Q286 millones en juegos pirotécnicos importados, sobre todo de países asiáticos.

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Diciembre es la mejor temporada para las empresas importadoras, distribuidoras y tiendas en la comercialización de juegos de pirotecnia cuando de manera estacional se presenta una mayor demanda en los hogares por las celebraciones navideñas, la despedida del año viejo y el comienzo del nuevo, y son millones de quetzales que prácticamente “se queman”.

La quema de los juegos pirotécnicos ya es una tradición en muchas familias tanto en las áreas urbanas y en la provincia, por lo que hay una mayor demanda, sobre todo que hay mayor disponibilidad de poder adquisitivo por el pago del aguinaldo para los trabajadores del sector público y privado.

Cuanto importamos

Al 31 de octubre la Intendencia de Aduanas registra que hay un crecimiento del 20% en el costo de las importaciones de pirotécnica con el mismo periodo del año pasado. Hasta octubre, el monto es de US$37.15 millones que equivale a unos Q286 millones. En el mismo periodo, pero del 2023, el monto era de US$30.92 millones que representa unos Q238 millones.

Las compañías importadoras de enero a octubre han importado 13 mil 92 toneladas de toneladas y la mayoría de las adquisiciones proviene de la República Popular de China, que es el principal abastecedor. Estos embarques ingresan por la Empresa Portuaria Quetzal (EPQ) en Escuintla.

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El sistema aduanero detecta, que las mayores importaciones se recibieron en julio y otro mayor porcentaje ingresa en septiembre que los meses con mayor volumen en importación.

Alta variedad

El consumidor guatemalteco aprecia productos innovadores importados como tradicionales y artesanales, mostrando un interés equilibrado por ambas opciones, explicó Mayra de Vargas de la importadora El Volcancito al clasificar como se compone este mercado.

Por lo general la temporada comienza en noviembre y un alza exponencial en diciembre, sobre todo los días 24 y 31 de diciembre de mayor afluencia de clientes.

Los clientes nacionales prefieren una amplia variedad de artículos y hay un clasificador de catálogo de hasta dos mil 500 productos diferentes. La ejecutiva citó como ejemplo, que, para las fiestas de fin de año, hay una gran preferencia por las luces multicolores (que son importadas) y por aquellos productos artesanales como los cohetillos, estrellitas, volcancitos, chiltepitos, y los “rollos” de cuetes para la media noche.

En cuanto a los precios, remarcó que hay desde cohetillos a partir de Q2; en espectáculos de luces desde Q35 hacia adelante según el tamaño y del efecto del pirotécnico.

Recomendaciones para adquirir y usar pirotecnia

El programa Plan Belén, implementado por la DIACO y otras instituciones, busca reducir los accidentes relacionados con el uso de pirotecnia. Si usted planea adquirir juegos pirotécnicos, considere las siguientes recomendaciones para garantizar su seguridad y la de su familia:

Compre en establecimientos autorizados: Asegúrese de que el lugar cuente con una licencia vigente otorgada por el Ministerio de la Defensa Nacional.
Verifique las etiquetas: Los productos deben incluir instrucciones claras de uso y advertencias de seguridad.
Evite productos de procedencia dudosa: No adquiera artículos sin etiquetas o con signos de manipulación.
Almacene de forma segura: Guarde los productos en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños. Nunca los guarde en sus bolsillos.
Siga las instrucciones del fabricante: No modifique los productos ni los use de forma diferente a la indicada.
Supervisión adulta: Solo los adultos responsables deben manipular juegos pirotécnicos, siempre bajo supervisión.
Tenga equipo de emergencia: Mantenga a la mano agua, arena o un extintor para controlar posibles incidentes.
Evite áreas prohibidas: No utilice pirotecnia cerca de edificios, zonas boscosas o multitudes.
Reporte irregularidades: Si encuentra productos peligrosos o establecimientos que incumplan las normativas, repórtelos a la DIACO o a la PNC.
Evite artículos que puedan confundir a los niños: No adquiera pirotecnia con formas de dulces, comida o animales.

5 frases navideñas en inglés para poder compartir en diciembre del 2024

Tue, 10 Dec 2024 18:13:14 +0000

Internacional

5 frases navideñas en inglés para poder compartir en diciembre del 2024

Ante la llegada del espíritu decembrino a los hogares de todo el mundo, es importante conocer algunas frases navideñas en inglés con el objetivo de poner en práctica los valores como la solidaridad, la generosidad y el amor.

Emilio Dávila

10 de diciembre de 2024

12:13h

La escultura de un personaje navideño ilumina un sendero en el Jardín Botánico del Bronx, ubicado en Nueva York, Estados Unidos. (Foto Prensa Libre: EFE)

La Navidad es una festividad que se celebra principalmente el 25 de diciembre como una fiesta cultural entre millones de personas en todo el mundo. Las costumbres y tradiciones asociadas a la Navidad más populares incluyen hacer regalos, escuchar música navideña, cantar villancicos, ver películas de la temporada y decorar los hogares.

Existen varias figuras relacionadas a la Navidad, como Papá Noel, también conocido como Santa Claus, quien es el encargado de entregarle los regalos a los niños el 25 de diciembre. Sin embargo, aunque el origen de la festividad es cristiano, la fiesta decembrina ha ido mezclando su carácter religioso con la tradición de convivencia familiar.

La mercadotecnia estadounidense ha convertido a la época navideña en una festividad que principalmente sirve para poder compartir más tiempo con la familia y amigos a final de año, razón por la que muchas de las frases típicas de diciembre están redactadas en inglés, tomando en cuenta la influencia norteamericana en los países latinos.

Ante la llegada del espíritu de las festividades decembrinas a los hogares de todo el mundo, es importante conocer algunas frases navideñas en inglés con el objetivo de poder compartir con más personas durante este mes, ya que la Navidad es una época ideal para poner en práctica valores como la solidaridad, la generosidad y el amor.

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5 frases navideñas en inglés

1. “May the Christmas season fill your home with joy”

Traducida al español es: “Que la temporada navideña llene tu hogar de alegría”.

Actualmente, la temporada navideña se asocia a un período de compras, sin embargo, esta frase simplemente es un saludo de buena voluntad que se utiliza para dirigirse a extraños, familiares o amigos.

La Navidad es una festividad que se celebra el 25 de diciembre. (Foto Prensa Libre: Freepik)

2. “Warmest wishes for a wonderful Christmas”

Traducido al español como: “Los mejores deseos para una maravillosa Navidad”.

Esta frase demuestra que le interesa el bienestar de la otra persona y se toma en cuenta la importancia de la festividad, en donde se espera que todos disfruten con sus seres queridos y la pasen muy alegre.

Durante las fiestas navideñas prevalece la alegría. (Foto Prensa Libre: Freepik)

Lea más: ¿Cómo organizar un convivio? Detalles a tener en cuenta para planificar las reuniones de fin de año

3. “May your Christmas be merry and bright”

Traducido al español es: “Que tu Navidad sea alegre y brillante”.

Las luces navideñas son uno de los símbolos más importantes de la temporada, ya que alumbran las calles de las ciudades y los hogares en el mundo, es por eso que se desea que la festividad brille lo más que se pueda.

La temporada navideña es reconocida como un tiempo para compartir en familia. (Foto Prensa Libre: Freepik)

4. “Wishing you a holiday season full of warmth and cheer”

Traducido al español es: “Deseándote unas fiestas llenas de calidez y alegría”.

Esta festividad no es lo mismo si no estamos acompañados de los seres queridos, por lo que es vital recordarle a todos que la temporada es para compartir el tiempo y ser feliz con las demás personas.

Durante la temporada navideña se acostumbra a compartir tiempo de calidad al lado de seres amados. (Foto Prensa Libre: Freepik)

5. “May your holiday season be filled with love and laughter”

Traducido al español significa: “Que tus fiestas estén llenas de amor y risas”.

Como se mencionó anteriormente, la esencia de la Navidad es disfrutar con las personas a las que se les tiene mucho aprecio, y nunca está de más recordarles que los aman para alegrarlos.

Las fiestas de Navidad se caracterizan por su armonía. (Foto Prensa Libre: Freepik)

Estas 5 frases reflejan a la perfección el espíritu navideño y pueden emplearse en cualquier ocasión, sin importar la persona a la que le esté hablando. Uno de los valores de la época es la generosidad y por eso mismo se debe de ser solidario con todos, tanto con la familia y amigos, como con perfectos desconocidos que merecen una sonrisa.

¿Cómo aprovechar mejor las vacaciones y descansar bien?

Tue, 03 Dec 2024 11:00:00 +0000

Salud y Familia

¿Cómo aprovechar mejor las vacaciones y descansar bien?

Las fiestas de fin de año se acercan y para algunos representan unos días de descanso; acá le damos algunos consejos para recargar energías y no volver más cansado.

3 de diciembre de 2024

05:00h

Cuando descansamos reducimos el estrés y esto podría hacernos más productivos. (Foto Prensa Libre: Andrea Piacquadio/Pexels)

¿Cuál es la fórmula para unas verdaderas vacaciones y un descanso reparador? Al consultar con especialistas, ellos coinciden en que el concepto de descanso puede variar entre personas, pero lo ideal es que este tiempo sea de renovación, para lo cual es necesario poner en práctica algunas técnicas y evitar ciertos errores.

El fin de año no es una época cualquiera; existen agendas ocupadas de actividades, y no todos disfrutan de esta temporada, ya que para algunos incluso podría representar un desgaste emocional.

María Cristina Bolaños, psicóloga clínica, logoterapeuta y docente universitaria, comenta que, en esta época, parte de la dinámica recomendada es convivir, coincidir con los seres queridos y tomarse un tiempo para uno mismo. También invita a respetar a las personas que están atravesando duelos y pérdidas.

“No todos tienen el mismo nivel de energía, y es importante ser respetuosos con quienes pasan por momentos difíciles”, comenta Bolaños.

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¿Por qué favorece el descanso?

Cuando descansamos, buscamos detener los niveles de estrés. La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe que el estrés constante tiene muchas causas, como las dificultades personales (conflictos con los seres queridos, soledad, falta de ingresos, preocupación por el futuro), los problemas en el trabajo (conflictos con los compañeros, alto nivel de exigencia o inseguridad laboral) o la existencia de amenazas importantes en la comunidad (violencia, enfermedades, falta de oportunidades económicas).

Los dolores, molestias y síntomas indican que algo no está bien. En ocasiones, los médicos refieren que el estrés puede contribuir a muchos de esos problemas de salud, como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, obesidad y diabetes.

El estrés mal controlado afecta de múltiples formas: para el cuerpo puede representar un dolor de cabeza; a nivel emocional, llegar a sentir ansiedad; y en el comportamiento, motivar a comer en exceso o por debajo de lo recomendado, solo por dar unos ejemplos.

Podrían enlistarse una gran cantidad de situaciones asociadas al estrés, entre las cuales están la fatiga, sentirse abrumado, caer en drogas, alcoholismo, aislamiento, malestar estomacal, tristeza y depresión.

Otro gran indicador de que es necesario hacer cambios es cuando la persona ya no disfruta aquello que antes le apasionaba.

En un artículo publicado en The Conversation por Juan Pérez Fernández, de la Universidade de Vigo, y Roberto de la Torre Martínez, del Departamento de Neurociencias, Karolinska Institutet, se destacó una investigación de 2016, en la que se pidió a 46 trabajadores someterse a una evaluación. Se les entregaron objetos (por ejemplo, un martillo) y se les pidió mencionar el mayor número de usos posibles en el menor tiempo (herramienta de construcción, arma o pisapapeles). Lo que observaron es que, tras dos o tres semanas de vacaciones, los trabajadores mostraban una mayor flexibilidad cognitiva, es decir, eran capaces de identificar más usos para los objetos en comparación con los resultados obtenidos un par de semanas antes de las vacaciones.

“En el descanso se activa el sistema de relajación y se ha comprobado que los pensamientos fluyen más”, agrega Bolaños. “De las mejores formas para descansar es inclinarnos por actividades que nos gustan”, dice la psicóloga.

Dormir bien durante estas fechas es una de las grandes recomendaciones de los expertos. Diferentes procesos conductuales y fisiológicos de los mamíferos oscilan dentro de un período de 24 horas, incluidos los niveles hormonales, la temperatura corporal y el ciclo de sueño-vigilia.

En los humanos, el ciclo de sueño-vigilia se compone aproximadamente de 8 horas de sueño nocturno y 16 horas de vigilia durante el día. Las transiciones entre estos dos estados ocurren con poca frecuencia y son casi instantáneas.

Cuando una persona no duerme de forma adecuada o está privada parcial o totalmente del sueño, presenta alteraciones como fallas en los procesos de atención y percepción, falta de interés, errores de memoria e irritabilidad. Además, tiene más posibilidades de padecer ansiedad y estrés, y se altera su capacidad para realizar las actividades de la vida cotidiana. Así que, entre las festividades, convivios y fiestas, procure descansar en lo posible.

10 actividades para hacer solo o en familia durante las fiestas

La búsqueda del equilibrio es importante durante las vacaciones. “Este tiempo nos saca de estar en un constante piloto automático”, agrega Bolaños.

Destinar un tiempo a no hacer nada, estar en contacto con la naturaleza, realizar paseos, hacer ejercicio o bailar son acciones que podrían ayudarle a recuperar fuerzas.

Parte de los errores que deben evitarse incluye abusar del alcohol, consumir excesivamente la tecnología hasta el punto de no disfrutar de su entorno y de las personas con quienes comparte, así como desvelarse en exceso. Evalúe su economía para no endeudarse y busque opciones factibles para disfrutar a solas o en familia.

El organizar momentos activos y de compartir son positivos durante los descansos. Deje un espacio para manualidades, decorar en familia, entre otras ideas. (Foto Prensa Libre:
Ma Boîte A Photos/Pexels)

Negocie con la familia para tener un tiempo personal, reconozca cómo se siente y reflexione sobre lo que se quiere para el nuevo año, estableciendo metas claras, recomienda la psicóloga Lea Echeverría.
Realicen una dinámica en familia para escuchar los sueños de los niños, así como las metas o retos que traerá el nuevo año.
Busquen una organización que requiera apoyo social y donen víveres, tiempo o dinero.
Hagan manualidades juntos, lean cuentos, cocinen, canten y busquen conocerse mejor.
Los juegos de mesa también son una alternativa divertida. Propongan premios y dinámicas para hacerlos más entretenidos.
Un clásico es ver películas de temporada.
“Es una etapa para ser agradecidos”, agrega la psicóloga María Cristina Bolaños. Haga un listado de todo aquello por lo que se siente agradecido este año.
Ir a la playa o a algún lugar turístico ayuda a descansar, pero evite estresarse con largas filas o con otras situaciones incómodas.
No olvide ejercitarse. La actividad física aumenta la producción de endorfinas, una sustancia que provoca una sensación de bienestar. Las endorfinas son un tipo de neurotransmisor del cerebro que ayuda en el tratamiento de modalidades leves de depresión y ansiedad.
La alimentación equilibrada también favorecerá su cuerpo y le hará sentirse mejor.

El plan de vida y el tomarse un espacio personal es importante. (Foto Prensa Libre: Mikhail Nilov/Pexels)

Regresar a la rutina

Cuando vemos que las vacaciones se aproximan, nuestro ánimo mejora y la motivación aumenta. Sin embargo, las vacaciones tienen un tiempo de caducidad, y eventualmente se regresa a la rutina.

Cuando toca reincorporarse al trabajo, algunas personas sufren un “bajón” emocional que les impide retomar su rutina como antes. Este malestar es conocido como “síndrome postvacacional” y se caracteriza por manifestarse en las etapas posteriores a las vacaciones o a periodos de descanso largos. Es común que ocurra al inicio del año o después del descanso anual que tienen algunos trabajadores.

La mayoría de las recomendaciones se basa en retomar los hábitos poco a poco, comenzando días antes de reincorporarse al trabajo para evitar que el cambio sea demasiado brusco y el cuerpo lo resienta más.

Lo ideal es empezar a tomar consciencia de ello unos días antes y prepararse. Las expertas consultadas recomiendan organizar todo aquello que se necesitará para el trabajo y los estudios, planificar la alimentación, la rutina de ejercicios y otras actividades necesarias.

El incluir ejercicio en sus vacaciones le ayudará a disminuir el estrés y podría ser el principio de su rutina saludable si es una de sus metas. (Foto Prensa Libre: Mike González/Pexels)

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Tue, 19 Nov 2024 23:06:27 +0000

vida

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